心經，這篇２６０字溢滿空有不二的靈性經典，每每讀誦，就會為我帶來寧謐的心情。

最近大姐帶來空白的心經抄紙，上有心經經文，下有四方格子，於是我開始在入睡前抄心經，那種抄法，頗像小學一年級生學國字的感覺，一筆一畫，端端正正，不會破格而出。整體觀之，有一種樸實的秩序美，不像平素的我寫起字來，總是逸興雲飛，悠遊大化。

抄完後，再抱個水晶球唱頌心經，透過水晶的頻率將心經的智慧和大愛擴大傳輸給這個地球，並衷心祝禱－願自己俱足安樂及安樂因，願眾生俱足安樂及安樂因，願自己永離苦惱及苦惱因，願眾生永離苦惱及苦惱因。

之後，再把聖人艾克哈特鐸利「當下的力量」一書，隨意翻閱數頁，抹上脈輪的精油，喝花精，噴灑師父瓶子，就開始進入夢鄉，與夜精靈的守護神深情相會。