世間生老病相隨

楊義煌

我可以算得上是個旅行者，幾十年來，東奔西跑，不只闖過美國的大江南北，也常到亞洲各國，若問我旅行時最怕發生的事情，大概就是遺失護照，旅行證件，和旅途中生病。因為生活節奏的改變，睡眠不足，旅途上特別容易感冒，和拉肚子。在機牄密閉空間裡，若有感冒帶菌者，機上乘客，人人都有可能中獎。防不勝防，加上為了趕飛機，犧牲睡眠，免役系統防禦能力降低，更加可能中獎。/

這幾十年來，旅途中幾次生病，有一次幾乎病死他鄉，還好那時年輕，生命力旺盛，撐過來了。1994年在上海，朋友的弟弟在常州開變頻器工廠，硬拉我去看看，順路到無錫他的老家走走，一大早4點起床，5點趕到火車站，趕第一班火車去無錫，雖然想睡，但火車上睡不著，到了無錫，又熱又悶，加上想睡覺，精神很差，他弟弟派車來接，又到常州，完全沒機會休息，工廠裡沒有冷氣，一天下來，我就知道不妙了。深夜回到上海，就開始高燒不退。朋友著急，第二天早上就帶我去看交大校醫，醫師說是中暑，給退燒藥，回飯店靜養，我一睡，竟然睡了10小時都沒醒來，醒來時已經是晚上的九點。還是高燒不退，也完全沒有食欲，再去看校醫，他認為有生命危險，建議去大醫院裡住院。我覺得太麻煩了，就回飯店休息，三天只吃一小點的食物，高燒持續，到第四天才降溫，恢復正常。命是保住了，三天消瘦了10磅。/

也曾在台北，吃壞肚子，上吐下瀉，連續四天懨懨一息，侄兒偉群才帶我去看醫師，是急性腸病毒，弄得我狼狽不堪。/

去年三月，第一次長打王比賽在加州的棕櫚灘，還沒有出門前，已經病到無法起床，但公司無人能替代，還是要勉強出門，老婆怕我有去無回，病死他鄉，同事也擔心我的安危，還特地派另一個人陪我去，照顧我。頗有些老病人的感覺，這大概是我一輩子第一次出門需要別人照顧。/

這次來鳳凰城，原本好好地，第一天的比賽也順利，但晚上回飯店時就覺得喉嚨怪怪的，第二天早上，就沒聲音了，也不知道是過敏還是感冒，體力方面倒是沒什么問題，撐過第二天的比賽，第三天還去阿雅家，和阿雅及老佛爺促膝長談一天，只覺得喉嚨不舒服，聲音沙啞，晚上回飯店時，覺得很疲憊，倒頭就睡，早上醒來時，就知道不妙了，頭暈眼花，一直想睡覺，但有一整天的比賽，從早上6點忙到晚上八點，才結束，結束後開車回飯店時，都快睡著了，第五天一樣是早上6點報到，還好到12點就停住了，準備下午5點的電視轉播，趁空回飯店內睡了一小時，才能撐完整個賽程。/

其實要避免在旅途中生病，最重要是吃得小心，睡得安心就對了啦。我奉行旅行時，不吃生食，涼食，像沙拉，生魚片就在我的禁忌名單內。餐廳的冰水不喝，喝可樂不加冰。就是五星飯店內，也都不碰，這些東西，我在家時，都無禁忌的，只要出門旅行，就吃得小心。/

我生活規律，晚上10點就睡覺，早上6點起床，很少更動作息時間，為了趕早上6點飛機，常常會在三點起床，雖然早起沒什么問題，但總覺得沒睡飽，就是在飛機上補睡，也覺得不舒服。加上我戀床，戀被，戀枕頭，到飯店內怎么睡都不像在家睡得安穩。總需要2到3天的適應期。還好我有戴眼罩睡覺的習慣，平常只要戴上眼罩，我很快就會睡著了，在飯店內，至少幫我快速進入睡眠狀態。我建議所有身邊的朋友們睡覺戴眼罩，對睡眠有很大的幫助。/

在鳳凰城的機場，Sky harbor,準備回波士頓，雖然這次身體不適，但能見到阿雅和老佛爺，覺得不虛此行，一向不服老的我，開始接受老的事實。不像年輕時那種天不怕地不怕，勇闖天涯，打落牙齒和血吞的氣概。要注意讓自己健健康康的過完老年的生活。白居易的病中絕句，/

世間生老病相隨，此事心中久自知。

今日行年將七十，猶須慚愧病來遲。

應該是我的最佳寫照吧！