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| 2024/06/09 11:07:29瀏覽1700｜回應23｜推薦104 | |
賞讀新天新地最新大作:(期待已久的)福音便當，(正式)開張囉! https://blog.udn.com/celinenhne618/article文末附有生命優先順序表，因有感而發故來湊個熱鬧，也藉此表達恭賀福音便當開張。生命優先順序，隨著年齡增長而不同，有些項目甚至變得無意義。求學時期、戀愛時期、成家立業、退休初老(56-64)、熟年時期(65-79)、晚年時期(80以上)，各有其生命(使命)重點。個人的優先順序與比例:健康(60%)、興趣(20%)、親情(10%)、金錢(5%)、其他(5%)。 比起同輩，自信健康算維持得不錯，但隨著老化，健康、體力也逐漸流失，對於重眠、熱愛大自然、戶外運動的我，強烈著感受到老化所帶來的諸般不適與不便。因夜尿影響到睡眠品質，因輕微退化性關節炎，不再能隨心所欲從事運動，因有家族性高血糖，不能隨心所欲大啖美食，因精力不再充沛，說話、唱歌漸顯得中氣不足--，也不敢長途旅行到遙遠的國度，因怕時差影響睡眠、抵抗力變差，病倒異鄉。曾親眼目睹有位七十來歲熟年族，因參加團遊長途疲累，引起胃腸不適，沿途腹瀉，返台後即臥床不起，一兩年後就撒手歸西；患有三高的長輩，旅途中體力不支，回家不久就離世。 幸而現階段還擁有些興趣:親友聚會(社交)、唱歌、塗鴉、看電影、運動，讓生活還保有樂趣，不致生無可戀。親人是終生的掛念，子女皆已成人，能獨立生活，無須操心，即便想操心也是有心無力。遠在國外，經由視頻得知彼此各自安好，即可心安無掛。本就不重視名牌、華服、豪車，現階段更看淡物質，老本足以保障未來晚年需求，夠用即可。 如何過健康的晚年生活，是此後生命的重中之重。因此需得更加注重養生，以期安享晚年。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
