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| 心情隨筆|心情日記 2026/06/14 00:33:03 |
* 智者說:「不要以為煩惱與痛苦是真的!」 言下之意,〔 不住於心 〕,才是放下和解脫。 . 煩惱與痛苦,是人人都會遇見的,只是多少罷了! 痛苦,或許真有其事;而煩惱多半來自心中的執著、想像和擔憂。 事情本身只有三分,反覆思量、預設結果、追悔過去, 便把它擴大成了十分。 而痛苦,也可能被當成真相的全部。 . 減少煩惱,直面痛苦,才可能過好人生。 當痛苦來臨時,看見它,接納它,不被它綁住; 經歷它、體會它,不把痛苦當恆常,只是旁觀、覺察。 當我們不再賦予煩惱重量時,它才能像一片雲、一陣風,飄遊而去。 只要你肯淡化它,它就會〔 識趣 〕地離開。 實質的心理掙扎與肉體病痛,總難以逃脫,須勇敢割捨、耐受。 終究,會成為過去! 往後餘生,好好守住心中那份明朗與安然。 ■ |
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