350.請問法師，我是一個情緒脾氣很大的，我也想改，但始終都會心隨境轉的一觸即發，不知該怎麼辦？

答：情緒起伏失控的人，最缺乏自主判斷的能力，往往無法掌握事情的發生，更無法平和圓滿的善後。

而情緒的波浪想要掀起驚涛駭浪時，必須要有「無知、缺乏知識」的元素支撐才行。

故，唯有當下「覺察了知」的品質出現，才能自主失控的情緒和脾氣。

覺知失控的情緒和脾氣，只會火燒功德林，帶給周遭親人有如地獄般的痛苦難熬，還會為自己的命運帶來無常的災難困厄，根本就是損人不利己的事。 (文圖：華嚴之美~) 金剛乘弟子慧缘合什恭錄~ 阿彌陀佛 2019年4月11日 #横山華嚴寺佛學網站讀者網友心靈園地問答350#