作者這篇短文講的是，順從你的貪慾會奴役你、使你墮落無法自拔，而拒絕貪慾能增長你的自由自主。你因不屈服於誘惑而獲得的回報，將足以彌補你因錯失即時滿足而付出的代價。

下面是作者的申論 -

自律的人在某些人看來可能就像是被奴役的人。 畢竟，他們的生活是如此受限：他們吃不到垃圾食品，他們遵循嚴格的作息規律，有意讓自己感到不適(因為自律的鍛練)，拒絕一般人公認的生活樂趣——暴食、懶惰、 及其他惡習。

批評「自律」的人沒有看到的是，經由拒絕這些誘惑，自律者主宰了他們的人生、生活。 他們遵守自己選擇的目標，而不是短暫的、自發的誘惑。 他們選擇放棄/拒絕暫時的滿足，以獲得更深層次、更持久的滿足。

與此同時，從長遠來看，那些無法控制自己衝動的人——或者更確切地說，甚至不試圖控制——就無法控制自己的生活，像「牽線木偶」一樣為誘惑所操縱。

作者上述的「說教」恐怕只有「有心人」會引以為戒。不過，人生本來就有人安於逸樂、有人(自律的人)嚴格自我要求。