2/18/2023 今天的M.J. Ryan的多愁善感的「365 Health and Happiness Boosters」的生活「情趣」是「Try DLPA」，直譯是「試用DLPA天然補品」。其實就是草藥。說過了，作者是草藥專家，她這本小書介紹了許多治療憂鬱症的草藥。這可能跟她老爸是醫生有關？

作者說這個補藥是安德魯·威爾(Dr. Andrew Weil)醫生和其他自然醫學專家介紹的止痛藥和抑鬱症緩解劑。我上網查，DLPA看起來還真是廣泛的被使用，即使是2023年的今天仍然有DLPA (DL-phenylalinine)的報導。作者這篇短文的出版書是二十幾年前就出版了。

作者本文中說，研究學者聲稱美國每年有兩千四百萬女性患有憂鬱症(這是二十幾年前的報導了)，作者聲稱在每天服用 200 毫克 DPLA後，百分之七十四(74%)的人可以在短短一周內得到緩解。DPLA 是豌豆、小扁豆和其他富含蛋白質的食物中發現的氨基酸組合，已知可以評估「去甲腎上腺素」(norepinephrine)和人體其他天然情緒調節劑的血液水平。

譯按：上述的醫學說明可能是作者請教她醫生老爸得知的，或查文獻找到的？這是二十幾年前的事了，那時的網路報導大概沒今天這麼廣泛詳細？

這個DPLA的藥物在營養及保健食品店可買到，每天早餐和中餐前各服用一半的藥量。安德魯·威爾(Dr. Andrew Weil)醫生說，「要有最好的藥效吸收，服藥同時要吃500毫克的維他命C、100毫克的維他命B6以及一杯果汁。」孕婦與哺乳婦女都不應服用DPLA。如果妳有高血壓或醫療問題，請諮詢醫生。服用DPLA不會形成習慣，唯一已知的副作用是某些人會輕微地緊張。