2/14/2023 今天的M.J. Ryan的多愁善感的「365 Health and Happiness Boosters」的生活「情趣」是「Commit to Loving Better」，直譯是「承諾更好地去愛」。

今天是洋人的情人節，我猜想非洋人也過這種並不放假的節日，情侶們多少表示一點濃情蜜意？

作者提議，「因為今天是情人節，我今天敞開心扉付出更多的愛，更多地愛自己與我在這一天遇到的人。 我承諾給予愛而不擔心是否獲得到愛/回報。」

做完這個許諾後，仔細觀察你的生活因此發生了什麼變化。