2/7/2023 今天的M.J. Ryan的多愁善感的「365 Health and Happiness Boosters」的生活「情趣」是「Indulge in Dinner」，直譯是「盡情享用晚餐」

作者說，很容易患上冬季憂鬱症。說當她住在紐約伊薩卡(Ithaca, NY)時，冬天可能一下子連續陰天六週或更長的時間。說她到二月，幾乎想自殺。(這當然只是形容天氣冷寒惡劣了)

所以作者建議，「為了對抗冬季憂鬱症，今晚抓住機會盡情享受一頓豐盛的晚餐吧。

為了對抗冬季憂鬱症，今晚抓住機會盡情享受一頓豐盛的晚餐吧。做你最喜歡的食物。 買個鮮花，使用布餐巾，點燃香薰蠟燭。 全力以赴，來振奮精神與情緒。

我的譯記：我在華府工作了將近五年，冬天也是有嚴寒的日子。但是沒這麼長，多半是斷斷續續。我印象深刻的是開車在外時，道路兩旁經常有三五輛拋錨的車子。早上起來可能要忙著除掉車窗上的結冰，否則根本無法開車出門。還有就是鏟除門口前面可能的結冰。

我在北加州十多來年，就沒這種到處結冰的現像。多半只是刮刮車窗上的結冰。開車上路還是要小心，避免車子打滑、釀成車禍。冰雪的日子，在高速公路上絕對不能開車太快，萬一車子失控，後悔晚矣。