1/22/2023 今天續談Meadows, Martin 的「Day 22: On Self-Discipline as Freedom」，直譯為「第22天(1/22/2023)：關於視自律為自由」。副標題「自律是一種自由。從懶惰和懶散中解脫出來，從他人的期望和要求中解脫出來，從軟弱、恐懼或懷疑中解脫出來。自律讓主宰全局的人感受到他的個性，他的內在力量，他的天賦。他是自己思想與情緒的主人，而不是被操控的傀儡。」

簡單講，自律不受外來的約束，自律讓你掌控自己，不受外來的影響，不會被誘惑，一切「操之在自己」。