1/20/2023 365(天)自律-第二個心靈激素 - 「第20天(1/20/2023)：關於採取小步驟」 - heuristic 的部落格

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1/20/2023 365(天)自律-第二個心靈激素 - 「第20天(1/20/2023)：關於採取小步驟」

2023/01/20 18:09:42瀏覽26｜回應0｜推薦0

1/20/2023 今天續談Meadows, Martin 的「Day 20: On Taking Small Steps」，意譯為「第20天(1/20/2023)：關於採取小步驟」。

作者開場白 - 「羅馬不是一天建成的，你也不會在一夜之間完成自律。」如果你從來沒有自律過，那就從小處著手，從簡單的開始挑戰，然後在此基礎上再接再厲。
簡單講，自律必須一步步地循序漸進。天底下沒有一步登天的事。