1/4/2023 今天的M.J. Ryan的多愁善感的「365 Health and Happiness Boosters」的生活「情趣」是「Understand What Happiness Is」，直譯「了解幸福快樂是什麼」。
作者開章明義地說「我們都想要更多的快樂幸福，但我們知道快樂幸福是什麼嗎？ 幸福快樂是我們在體內體驗到的一種感覺。 因此，它總是自我生成的——我們從體內去體驗它。」
筆按：其實，快樂幸福是「心靈與精神」上的體驗。
作者最後介紹了一本書「在心靈咖啡廳喝杯咖啡」(A Cup of Coffee at the Soul Café)，書中有句話「"Our duty is not to see through one another, but to see one another through."」，我的翻譯是「我們的職責不是一個個(大略)看過去，而是一個個仔細看清。」
我上網查了這本書及其作者。網路上有網站提供了免費看這本書的網頁。我大致看了一下，這個作者的這本書談的是心靈與宗教。我把網址寫在下面；你/妳若有興趣，可以上網免費閱讀。

https://archive.org/details/cupofcoffeeatsou0000swee/page/31/mode/1up?view=theater&q=duty

##https://archive.org/details/cupofcoffeeatsou0000swee/page/31/mode/1up?view=theater&q=duty