1/1/2023 今天續談Meadows, Martin 的「Day 1: On Living the Hard Way」，直譯為「第1天(1/1/2023)：關於耗費體力/腦力精神的生活」

作者引用了一位叫Dave Kekich的話「Life’s easy when you live it the hard way... and hard if you try to live it the easy way.」，直譯「如果你以艱苦的方式生活時，人生/生活是容易的。如果你試著用簡單容易的方式生活，那就會很困難。」

作者強調：自律(Self-discipline)意味著艱難地生活，也就是耗費體力/腦力精神的生活：這是抵制誘惑及即時的滿足，以便在將來獲得更大更好的回報。

今天是2023年，新年的第一天。我們就這樣簡單扼要地介紹「自律」生活對人生的好處 - 鍛練體力及腦力來增進未來更健康充實的人生。