1/1/2023 今天的M.J. Ryan的多愁善感的「365 Health and Happiness Boosters」的生活「情趣」是「What Matters to You? 」，直譯「什麼對你來說很重要？」。

今天是2023年新年的第一天，我們昨天談到「除舊佈新」，所以我們今天要為新的一年「規劃」什麼好的開始？

作者說 - 「在新年的第一天，這是一個很好的時機來審視你的價值觀。對你來說，什麼是最重要的？你會把這些價值觀體現在你的生活方式上嗎？」

作者提了一位世界名人甘地的名言：「快樂幸福是你所想、所說、與所做都和諧一致時。」也就是你的所思/所想、所說的話與所做的事都能和諧一致時，你才會享有快樂幸福。

作者又說「在新年的第一天，這是一個很好的時機來審視你的價值觀。對你來說，什麼是最重要的？你會把這些價值觀體現在你的生活方式上嗎？」

作者說，善良和感激對她來說非常重要。是啊，善良是出自內心的和善與好心地，是人生的正能量、正確的做人態度；能夠包容、體諒、關心他人。