12/31/2022 今天的M.J. Ryan的多愁善感的「365 Health and Happiness Boosters」的生活「情趣」是「Out with the Old, In with the New」，直譯「走出舊，走進新」，這個翻譯比較是直接字面的翻譯。如果用我們華人常用的詞彙，就是「除舊佈新」。

作者文中說，她比較喜歡利用這個機會集中心力於來年想要養成或改進的新事物。