這兩天天氣真的冷了，有冬天的味道了。天冷很多女生都會手腳冰冷，穿再多的衣服也沒用，一整天握著暖暖包，縮著脖子，好像到了南極似的！
這都是脾胃虛寒的緣故！
脾胃虛寒的冷，根本是是從身體裡面冷出去，猛罐熱水，又不停的跑廁所，真是慘啊！
補脾胃的中藥很多，六君子湯、參苓白朮散、香砂六君子湯、香砂養胃湯，各有用處。面對手腳冰冷的症狀，「補中益氣湯」才有效！主方是黨參。
但是整天熬著中藥，或是抱個藥粉吃，多痛苦啊！還不如食補！
吃葷的人，可以吃個羊肉爐，去抓帖中藥材與羊肉同煮，很快就能暖胃，記得藥材裡一定要加入「玉竹」，才能生津不上火！
更簡便的辦法就是熬鍋龍眼紅棗湯！把龍眼、紅棗稍微洗一下，紅棗劃開，拍些老薑，一起同煮。如果怕龍眼乾太燥熱，就少放點，甜味就用黑糖取代！入冬就喝，手腳就不會冷了。
如果氣虛，可以加點黃耆、枸杞。早上出門前在瓦斯爐上煮滾一下，裝入保溫杯裡，帶出門喝，可以再回沖好幾回，喝了精神也好，比喝咖啡、茶還能提神。
初期感冒，依症狀若是喉嚨痛喝檸檬汁有效，我很愛喝熱檸檬紅茶，而衣服穿得少突然吹到風而發冷的，可用桂圓、酸梅、老薑一起煮來喝，喝一個晚上，第二天寒氣就逼出體外了。
ＰＳ：最近比較沒時間寫很長的文章，就寫一點應景的內容吧！
2014/12/17 16:01
Dear 蒂兒(fudi63)：
特前來恭喜您所發表「能驅寒的桂圓紅棗茶」一文，已經登上聯合新聞網首頁，生活消費｜貼心下午茶，歡迎有空前往觀看。^_^
非常謝謝您的好文分享，此推薦是利用轉址的方式連結到您的文章。如此文有原因不希望被推薦，請到電小二訪客簿留言，會盡快協助取下。
電小二
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