再來，回到氣血通補來想清楚一點，陰與陽，太極兩極，雖是兩極端，但卻是互補的相生的。講到這，不知大家有沒有與我有同樣的想法，氣與血，好像不是相對抗的，而是相輔相成的，這跟五行五臟的理論上，似乎存在著一個很不一樣的地方，那就是五行是雖有相生，但同時也存在著相剋的可能，有順生的循環方式，能生生不息，但也有相剋制二元對立的存在，也就是這相剋特性的存在，雖可以行中庸之道，維持中道，無過與不及，但也同時形成養生上的不容易，當我們用情緒去影響左右它，或者在生活中習慣上，在食衣住行上，去削落或增強某一行，必會造成行剋上的匹消我長。所以，才會衍生四時養生法與二十四時辰養生法上面討論或學習，但大家有沒有想過這兩種養生法，一定要懂天時，懂了之後，更是要順應天時而活，而且也是免不了要有地利與人和的配合才行得通，所以想要遵照二十四時辰來養生，順應四季來過生活，在當下，說得簡單，可是實際生活上，面對什麼都方便生活，什麼都發達又引誘人心的時代裡，要去用時間概念來養生，反而變得非常困難了，可以這樣說，光是一個最簡單的日出而作，日落而息，幾乎現代人沒有幾個做得到，但大家回頭想想，以往的農業社會，離我們才幾十年過去而已，要做到這樣的生活方式卻是再理所當然也不過的。所以，生活在現代，想用時間的概念來養生，本來最簡單的事，最不花錢的方法，反而變成最困難、最難以落實的方法了。