2017年4月21日

下午 06:34

最近生了一場病，雖然已經過一個禮拜多了，說句老實話，好是好很多了，可是還是有那麼一點無力感。好像是身體的能量在前幾天的跟病菌對抗的戰役中消耗殆盡一樣，積聚在身體的能量瞬間被抽空，身體總是有著說不出來的累，心情也依舊提不起勁來。

說真的，都過了這麼多天了，正常情況下，再怎麼樣說也該是好了差不多了才對啊！而且這一次的生病，也只是一個小小的傷風感冒罷了，雖然不管病的大小與否，算一算日子，也超過了７天上帝治病的時間，既然病情沒有惡化，身體的狀況也確實一日比一日好轉，代表著身體是往健康的方向一日一日的改善。但又快過了一個7天，就是沒辦法徹底康復！一直到現在，還不時會咳個一兩下，有點痰，胸口也悶悶的，除了症狀之外，似乎也是比以前還嗜睡，除了正常的午休之外，早上或下午的時段，總是會多睡個一兩鐘頭，身體一直處於感覺疲憊的狀態。

所以，心裡就升起了一些的想法，這一次的生病，就像往常生病一樣，兩三天的臥病在床，老老實實地睡個它兩三天，人清醒時就多喝點水，一覺得累就馬上再去睡。照以往日子來推算，兩三天就沒有臥病在床了， 算起來是滿正常的，病情是沒有什麼拖延到的，但身體的疲憊感與心理的倦怠感卻在這一次的生病之契機下，一口氣爆發出來，一爆發就是好幾天。到現在，還是提不起勁來！說真的，我不是一個很喜歡睡覺的人，覺得睡覺是很浪費時間、浪費人生的做法，但是這一次的情況，似乎有些異常，無法以常態來視之。不知道是不是因為剛剛好是這個季節，正處於這個尷尬的四月天，穿少也不是，穿多也不是，氣候多變的很，難怪人家說春天的天氣就像後母娘的脾氣，說變就變，這種詭異的天氣，對我這種有慢性病病史的人來說，要適應還真的不太容易呢！我都不盡要嘆氣起來，夏天何時才要到來！一天下來，就好像泡在三溫暖一樣，說不會累是不可能的，反過來說，這是因為這樣的外在環境，內在的身體總是有說不出來的不舒服與疲憊，說起來，在這個季節下也該屬於正常。或者是說，這種的感覺，只是生病康復之後，必然會產生的病後倦怠感！就好像星期一症候群一樣，玩太了，體力消耗過度了，以至於禮拜一上班的時候，雖然是沒生病，但就是提不起勁，誰叫你假日拼命地玩，卻忘記要好好休息一下，去回復整個禮拜上班下來所累積的疲憊，所以禮拜一上班時，不累才怪呢！如果真的是病後的後遺症，其實也就沒有什麼好掛心的呢！說怪怪地，很可能只是自己心裡不踏實，小題大作罷了。或者是說，自己的身體可聰明了，利用這一次生病之絕佳機會下，自己也確實在這一次生病中，有好好地去休息，連工作都停下來了！氣血回升的狀況確實比以往的狀況好上太多，身體自主的智慧就利用這一次難得有多儲存的能量下，奮力一搏的機會，想要更進一步地去補足我之前所欠下的睡眠債，過度使用身體的疲勞債罷了，那是這樣的話，說起來也是好事，不是壞事囉！

這次的異常，我個人是覺得應該是第三種狀況，自己欠債欠得太多所導致。為何會這樣想，也是有原因的，第一點，就是睡眠的時間明顯變多了，會累、會想睡。再者，喝水的量明顯也是有在增加，而且是覺得渴才去喝，並非慣性喝水。當然，如果身體在回潤中，也就是氣血水平在增加中，難免會有一些排毒、或者不適的反應，但依我來的看，最基本的睡眠狀況與喝水排毒的量都有所增加，這都是氣血回潤的理想狀況。想著想，看起來這確實是個好現象，心理雖覺得怪怪，但想著想著，對於後續的變化改變，倒是可以靜觀其變、樂見其成了。

大家可能會奇怪，我為何要特別大篇幅地去講，去分析生病的種種過程與現象。其實，我只是想以自己生病為例，告訴大家，現代人的生活情況，因為太多外在的誘惑，有太多的物慾需要去滿足，所以在很多時候，很多人，自己也是一樣，總是覺得玩樂、享受的時間遠遠地不夠，想要達持某個目標所需要的時間永遠都不足，就會犧牲正常睡覺的時間，去做自己想完成的的事情。短時間，大家或許會覺得這樣子很好，多出很多時間來了，但長時間累積的精神壓力與身體疲憊感，卻是對於身心的健康來說，是在一種堅壁清野的消耗戰。大家可要想清楚，這種打法，這樣子不想浪費時間的想法與做法，犧牲睡眠的時間，在未來的某一天，當身體的氣血水平降得太低的時候，壓力與疲憊累積到身體能夠承受的極限之後，身體只能倒下來，生一場大病了，別無他途，這樣真的好嘛！氣血的量，可以說是我們身體能量的總和，體力的表現，更是治癒力能不能正常啟動的必要指標，我們能用這種態度來對待我們自己的身體嗎？

中醫的想法裡面，都是一直認為身體是有很高的智慧存在，身體會出問題，很大部分都是出在氣血的通與補上面，而並非只是五臟六腑不平衡上。以至於，在治病的邏輯上，補法總是放在瀉法之前，藥物的選用上，或多或少，都有補陰或補陽的藥在裡面。這是一種對身體智慧的相信上，是一種不想過度干涉身體五行自我運轉自我調整的態度上，想要干涉自然之道，我想除非我們很有把握，要不然只能相信自然，想信自己的身體的智慧。節制自己的慾望，控制自己的工作的進度，讓努力與放鬆能處一個適當的平衡上，無過與不及，這是需要智慧的，更是我們大家需要去學習的，不是嗎？