【婚姻諮商】馬度芸心理師談伴侶之間的相處：「光靠哄是沒有用的！」                                     

 文/馬度芸 諮商心理師107/6/22

     她的心已經沒有力氣，受傷得趴在地上起不來，好需要他牽一把，好需要他哄一下，表示他還是在乎她的。

           他哄了一下，她試著抬起腳步。不行，她還得要更多的哄來撫慰自己，來證明他的真心，而不是虛應故事的逃避公式。他說他知道她的辛苦與傷痛，知道自己錯了；只是，她接受安慰需要時間，這樣蜻蜓點水式的說兩句話無法立即結束對話，這只是開啟了溝通的信心，於是她又將更深層的委屈和盤托出。但這回他火了，怎麼哄還沒有辦法結束對話，於是，翻臉，謾罵，兩人的僵局重來一次。

            這樣的戲碼不知演了多少回，兩人心裡都委屈，她相信他哄時所說的好話，於是終於可以跟他說說感受之類的心裡話，他不想聽，顯然是對她的否定；而他則覺得，什麼嘛！都已經出言相哄了，她還不能閉嘴，這無疑也是對他的否定。

         人在感受到被否定時，往往會突然失去理性的退縮或是生氣，而生氣時就會講出更傷人的話，兩人的吵架輪迴再演一次，這樣彷彿地獄般的重覆魔咒總是無法破解。兩人都還要兼顧工作與家庭，這樣的爭吵已經使身心不堪負荷。

        她需要的是一段時間來平復受傷的心，需要在他的理解與安慰下慢慢康復；而他則只能提供一句話以表達和好的誠意，時間無法再多給，再要就是無理取鬧。

   「光靠哄是沒有用的。」諮商師說。

   此話一出，兩人都有些驚訝。女人永遠要，男人永遠覺得太多的這個「哄」字竟然不是萬能？

   「哄這個字代表什麼意思？」諮商師反問兩人。

   字典上的「哄」是哄騙哄弄、花言巧語之意，女人妳真的需要嗎？妳想當一個受寵小孩而非獨立成人嗎？哄這個字代表他在那時必須得要讓著妳，是感覺上的緩解，並不是講道理對不對；既然是哄，那麼他哄時所說的話事後不能兌現也是可以理解的對不對？

   而男人，面對女人表達關係中感覺上的受傷或是要求再承諾，好像是間接否定了男人，因傷及自尊心而生氣，心中第一時間一律以「她又來了」作為反應，即使勉強哄她，哄這字也是認定對方無理取鬧，哄得不甘不願也不到位，敷衍和逃避的哄當然是看得出來的，愈逃避，女人愈緊追，沒有得到真正的理解，就一直要重述。

   兩顆受傷的心，再也沒辦法彼此提供撫慰。

   在真正的關係中，女人要的是理解，不是哄；男人要的是輕鬆，也不是整日皮繃起來哄人，彷彿永遠無法完成功課不能受到肯定的小孩。女人若能常常得到理解，就不會老要人哄，那是受傷到退化成小嬰孩才會有的行為；男人若覺得在關係中輕鬆和遊刃有餘，自然能有信心有彈性傾聽，所以，男人要給女人理解，女人該給男人輕鬆。

   說得簡單，但誰先做呢？好問題！兩個都需要被安慰的人，誰先做都會覺得有怨言，且對對方的回應期待過高。最好兩人都不要做，讓在兩性關係中心靈的傷在別處先鬆口氣，包紮一下，不管是朋友、工作、旅遊、信仰都好，只要不是找另一個對像暫代，養足精神再回到關係。

   而這段時間的長或短，密度或高或低，每個人的需求與能耐不一，兩人無法統一規定，先受不了回到關係中來的人，就先做吧！先放下期待，歸零開始，過去一切的傷害與欠債重新計算，帶著新的心情與這個熟悉的人再交往看看！

其他您可能也有興趣閱讀的相關文章：

【婚姻諮商系列】馬度芸心理師談夫妻合作共創雙贏這件事：「浪漫的迷思」

http://blog.udn.com/dorisma0914690/112622275

【婚姻諮商系列】馬度芸心理師談經營感情：為何相愛卻不能相處？

http://blog.udn.com/dorisma0914690/111625432