那些雖書寶寶可不可成為2010杜老師的生日禮物？

雖還好久呀～九月呢～然沒要緊。要緊的是，日日快樂！

隨信附上世界恐龍大展資訊

http://dino.ishow.gmg.tw/

生日快樂~來一客地中海漁夫^^

嗚~我都沒吃到><

今天早上起來嘴破~超痛

維生素B群中與口唇發炎有關的就是維生素B2。當B2缺乏

時，的確會有口角發炎、龜裂，舌頭發炎的現象。因為B2

的作用是促進生長，保護皮膚黏膜的健康，並且可以幫助

蛋白質、脂肪與醣類的代謝。單純潰瘍或病毒感染，均可

塗抹表面止痛劑來緩解症狀，含類固醇的口內藥膏可加速

外傷性潰瘍及復發性潰瘍痊癒，但卻因類固醇會抑制免疫

的緣故，反而會加重病毒感染的潰瘍，所以當有口腔潰

瘍，未經醫師鑑別診斷前，切勿自行塗抹藥物，以免適得

其反。大部分的口腔潰瘍除了疼痛外，即使不搽藥，最多

兩星期就會痊癒，值得特別留意的，反倒是不痛且歷久不

癒的潰瘍，一定要就醫檢查，排除口腔癌的可能。醫師再

次叮嚀，在休息當中也不要忘記維生素Ｂ及Ｃ攝取，其實

依照一般人正常三餐的攝取量，其實維生素是足夠的，但

若常常吃人工食品、速食、或者節食，就可能需要多多攝

取維生素。當然，如果是需要常常熬夜的人，多吃維生素

Ｂ或Ｃ，是可以預防嘴破的產生。（記者高碧蓮）