民國102年底(2013，42歲)，第一次急性心肌梗塞命大，從鬼門關撿回一條命(介紹連結在此)，之後在民國107年(2018，47歲)5月3日，我又去醫院補了兩根心導管。以下文章，提供給40歲以上人士參考，沒有興趣的人，請不必費心看下去。

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      怎麼發現冠狀動脈塞住了？106(2017)年下半年，學生家長指控我「給學生壓力，導致學生透露自殺念頭」，調查了我3個月，那段時間因為班上還有7個情障男學生等需要處理，以及輔導、學務單位因為不信任，對我班級經營處處制肘，所以有半年的時間沒有跑步。等到107年寒假事情告一段落，我發現跑步的時候非常喘，從一開始的連續2公里就跑不下去，到4月連100公尺都跑不完，情形是脖子好像被人掐住一樣，有強烈窒息感。

      4月26日周三，經介紹到花蓮市張邦珍心臟專科診所，老醫生聽心音、看超音波後說一切正常，於是問我為什麼要來看診？我說了跑步情形後，醫生說保險起見，必須做心血管顯影檢查，轉介到門諾醫院(設備那裏才有)，4月29日周五早上做完，下午4點就接到診所來電，要求我立刻回診所，我心知不妙，果然，我的左動脈幾乎全塞，情況緊急要立刻動手術，安排我5月1日周一住花蓮慈濟醫院觀察並等待開刀。5月3日早上，執刀的陳郁志醫師花了大概半小時手術完畢。人躺在手術台上，全程清醒，陳醫生說我命大，因為已經塞了99%以上，後來我看病例影像，還真的是這樣，一裝上支架，本來完全看不到的動脈血管倏然變粗延伸。

      之後有個插曲，醫生手術中跑了出去，當時不明白原因。手術完畢，太太說當裝完支架後，醫師發現我的左側冠狀動脈更後端的血管也有堵塞，目測大概塞了七成，最好再裝一根支架。醫師問她要裝多少價格的支架？老婆大人回答裝最貴的(總價九萬多，扣掉健保補助一根7萬3有找)，所以我一次就裝了兩根支架。在醫院住到第二天周四早上，我覺得自己的身體沒甚麼不好的感覺，就請示醫師出院，醫師說我的情形很好，所以下午就出院了。驚喜的是，醫生說因為最貴的支架廠商，對花東地區的病患有補助，買一送一，所以我裝兩根支架只花了一根支架的錢，老天待我真的不薄。

      我是一個定期有跑步習慣的人，為什麼冠狀動脈又塞了？以下分幾點說明可能的原因，並且提供給有類似背景的人參考。

1.原本存在的身體問題

      第一次心肌梗塞，救活後醫師說了兩件事：(1)我的右冠狀動脈塞住，所以發作時缺氧，但是我的左冠狀動脈其實也塞了七成，所以一定要乖乖吃藥，定時檢查。後面這一次，就是左邊的冠狀動脈塞住了。(2)我用最貴的心導管，平均使用時間大概是七年，之後還會塞。算算現在(2021)也過7年半了，應該要做精密檢查。不過工作繁忙，目前都沒去作檢查，所以如果部落格文章不再更新，可能是離世了....^^

建議：一般健檢通常不包括心血管檢查，只聽心音、照超音波是不夠的。如果沒有忌口習慣，又總是有忙不完的事，例如熬夜打電動等，過了40歲，去做心血管檢查吧。一根好的支架扣掉健保要七萬以上，與其出支架錢，不如出健檢費。

2.定時吃藥習慣

      民國106年(2017)暑假，我和家人去日本東京6天(連結在此)，上飛機前才發現沒帶葯，所以那6天我一粒藥都沒吃，由此可知，之前我的用藥習慣非常不良，常常有一搭沒一搭的。第二次梗塞後翻了相關文獻，發現自己真的是拿生命開玩笑。

建議：要命就要按時吃藥，千萬不要怕麻煩或不甘心而自行停藥。科學的好處就在可重複驗證，我不吃藥塞住就是證據，請珍惜生命。

3.心理壓力

      從第一次發病到民國107年間，我因為上次撿回一條命，總覺得不努力讓人間變得更好，有愧於生，所以比以前更拼。剛好接到了一個有七個情障男學生的班級(2016年)，基於教育理念，我沒有用高壓手段，只能每天用耐心跟學生磨，結果這幾個男生沒人轉學不說，到了九上(2017下半年)，班上功課最好，卻因為數學不行，而永遠只能當班級第二名的女生(注意，她不是情障生)出事了，家長認為我歧視她女兒，讓她想自殺(相關連結一在此、連結二、連結三，此三文曾被強迫下架過)，然後我受了3個月的教學監視，就是每一堂課都有同事、行政人員和教育處的督學來記錄我的上課言行，加上民國102年游美雲前花蓮縣議員找我麻煩的往事(介紹連結在此)，在同事，尤其是行政單位的同事眼中，我變成學校的問題人物，具體上，學務處與輔導室完全不協助，甚至阻撓我的帶班作為，無形壓力沉重。

      對我而言幸運，但對那位第二名女學生不幸的是，最後女學生下課時間在教室情緒崩潰，大哭大笑大鬧，而我不在現場，和這事毫無關連，教育處在107年1月31日周三下午(離學期結束2月15日的前兩周加1天)，本來要找家長來開檢討我的大會，早上媽媽到輔導室，才知道上周五早上女兒在班級教室情緒崩潰的事情(因為當時雙方信任已經破裂，輔導主任再三告誡我不適合與對方家長私下溝通，所以學生崩潰這事我只有呈報輔導室，沒有寫聯絡簿)，「我女兒是因為班導造成情緒不穩」的立論當場破功，立刻辦轉學，轉到老家雲林虎尾，所以我沒有開到檢討會，船過水無痕。之後聽其他學生說，當時我強調該生數學不好要加強，家長認為我逼到孩子想自殺，結果一到西部，既是選擇升學名校，還參加學校開的付費晚自習(我當時開免費的晚自習，她堅持不來)，假日也肯花錢去補習班補習了，跟我對她預想的安排一模一樣，也許「看不起花蓮老師的建議」是原因之一，這挺無奈的。

      102年12月第一次急性心肌梗塞，發生在游美雲無端指控我是狼師之後；107年5月冠狀動脈阻塞，發生在學生家長施壓教育處指控我逼學生自殺之後，印證當我受冤時，心理壓力會嚴重影響身體健康。

建議：解放心理壓力，說來容易做來難，因為壓力的來源未必是自己可以控制的。以我來說，兩次在工作上遭遇的巨大壓力，時至今日，我仍未感到良心不安，長官要找你麻煩，主控權不在自己身上，對我這個必須為五斗米折腰的人來說，不是一句辭職就能結束的。至今的應對方式，就是看淡所有糾紛，對任何目標不要強求，所以我現在的佛系帶班、少出政治評論文章，都是面對心理壓力的調適方式，So far So good.

4.運動習慣

      如同本文第一段的發病經過，如果我沒有定期運動的習慣，應該就死了吧？ 

建議：一定要定期運動，才能察覺自己身體狀況的變化。

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      現在，漸漸能了解「見山還是山，見水還是水」的道理。很多事強爭無效，白的不會變成黑，沒辦法靠念書翻身的就是不會靠念書翻身，給再多資源也沒用。面對人生，我喜歡說：「讓子彈飛一會兒」，子彈不轉彎，總會飛到他該飛去的地方。把人生所剩無幾的精力用在貢獻周圍的人，至於他人的人生、社會的脈動，以致於國家的存亡，笑看一切，讓自己輕鬆點吧。