12/30樂齡觀摩時，有一課程"讓愛加分的傾聽法"，邱老師有教到"反映式傾聽法"。意思就是像鏡子一樣去如實回應對方，譬如，家人在跟我們訴說當時候的心情時，我們只要把他的話重複講出來就可以。假設家人對著你說："這塊蛋糕看起來好好吃哦"。你只要回應："這塊蛋糕看起來好好吃哦"，語氣中沒有任何的批判和不肖，就足夠了。

其實，這就像我們自己，有時候只是隨口講講，沒有很在意；有時候是真的想要找人講講話。如果我們對對方訓斥、命令、取笑、、、等等有不尊重的話語時，換成是我們，我們也不願意再講下去了，更何況是別人？無論如何，至少，在談話的一開頭讓對方知道，我們有在聽他所講的話，而不是一開頭就批判對方，這樣對方的"奇摩子"好，溝通的大門，就已經打開了。

當對方願意再繼續講下去時，就不能再重複對方的話了，可以轉成問對方，你好像很想吃蛋糕的樣子？亦即在內容上去反應對方語句上的意義；在感受上，去反應對方的情緒和肢體訊息，此時，請記住，千萬不要把你個人的意念加進去。

講起來很容易，可是，做起來卻相當困難。當晚，女兒跟我反應家裡的孔雀魚(有保溫)和戶外的孔雀魚有差別待遇。我隨口回答：這種事你也要管？隨即想到邱老師的"反映式傾聽法"，趕忙更正說：家裡的孔雀魚(有保溫)和戶外的孔雀魚有差別待遇，那妳覺得要怎麼辦？結果我們都沒有起衝突，她自己會找時間把魚撈進家裡。

讓我們隨時提醒自己說出來的話語，讓我們對家人、朋友的愛加分上去，而不是減到成恨。我知道，壞習慣不好改，但，我願意努力去做。

物來則應，過去不留

徒弟擦一面鏡子，邊擦邊說：「這鏡子可真是賤貨，幾十元買了這麼一大面！」

師父笑著說：「你可別小看了這鏡子啊！它可以當你的老師呢。」

「哦？」徒弟也逗趣說：「不知這鏡子老師將何以教我啊？」

「不管什麼東西，只要放到鏡子前面，它都映得出嗎？」師父問。

「當然」

「那麼東西移開後，鏡子裡還留有餘影嗎？」 師父問。

「那怎麼會呢？」

「這就是智慧啊！」師父說：「這叫"物來則應，過去不留"。 徒弟，你在生活中能到"事來則應，事過即忘"嗎？」

「不能。」徒弟說「「想不到這鏡子還有點門道，還有嗎？」

「多得是。」，師父說：「比如孔孟先師或帝王將相來照鏡， 你說鏡子會因為高興加倍細心嗎？」

「不會. 」徒弟答。

「如果乞丐、棄兒來照鏡，鏡子會因厭惡而應付了事嗎？」

「不會。」

「這就叫"在聖不增，在凡不減"。又叫與聖人居而不喜， 與凡夫居而不憂，你做得到嗎？」師父問。

「做不到！還有嗎？」徒弟興沖沖地問。

「當甲物體正在照鏡子時，鏡子會一邊照甲又一邊惦念乙嗎？」

「不會。」

「這叫把握當下，而無所住。你做得到嗎？」

「做不到！還有呢？」徒弟窮追。

「鏡子映現紅色物體時，其本身會不會也變成紅色？ 映現綠色時會不會本身也成綠色？」

「不會。」

「鏡子本身雖不變色，卻仍能紅來現紅，綠來現綠，是不是？」

「是，這叫什麼？」徒弟問。

「這叫"隨緣不變，不變隨緣"。你做得到嗎？ 」

「做不到，還有嗎？」徒弟還不解渴

「鏡子映人映物、映狗、映水、映火、 而本身玻璃的本質卻始終

不變，這叫做"體不動而用常顯。用常顯而體不變"你明白嗎？」

「明白了。」徒弟感嘆地說：「想不到一面小小的鏡子， 竟蘊含了這麼多道理！真是物物皆可為師.

3013.01.09