【愛之環的第一個同心圓：父母】（海寧格自傳p143）

愛之環的第一個同心圓來自父母雙方對彼此的愛。因為這份愛所以我們的存在。我們成為他們的孩子並接受父母的愛意。父母經年累月地養育我們，照顧保護我們。讓我們懷抱著愛，深深接受父母對我們的愛，這就是愛之環的第一個同心圓。

父母之愛是所有愛的起源，若不曾經歷父母之愛的人，如何能夠懂得去愛？包含在父母之愛當中的，還有我們對家族祖先的愛，因為當我們的父母年幼之時，也從他們的父母、祖父母身上得到愛。當他們成年為人父母之後，又將他們從父母身上得到的愛傳到他們的孩子身上。

我們的父母與他們的父母、祖父母透過特定的命運連結在一起，身為他們的孩子，我們自然也跟這份家族命運相連結。我們也帶著愛接受這份命運。讓我們想著我們的父母及家族的先輩們，並且滿懷著愛對他們說：「謝謝」。這就是愛的第一環。