97.10.04 完形練習點滴

今天參加吳老師帶領的完形工作坊，幾個小練習讓我頗有感覺。

老師以這些練習讓我們看見自己的潛意識，

早上在瀏覽空間時要我們各自選出三樣有感覺的物件，

大部分的人都認為與個人的近況或信念很有關聯性。

只是對於後面兩樣物件還看不出其中意義，先記錄下來日後驗證：

（1）青頸觀音大悲咒（2）一對青花大瓷瓶（3）紅漆老斗櫃。

下午的練習，果然更清晰明確，的確是看見自己的好練習。

方法：

1. 找一個喜歡的隨身小物件，大小以能夠將它握在掌心為宜。

2. 以下面五個問題，自問自答，也可請人幫忙發問，再行回答。

（1）    如果我是這個（東西），我生命的目的是什麼？

（2）    如果我是這個（東西），我最喜歡的部份是什麼？

（3）    如果我是這個（東西），我最害怕的東西是什麼？

（4）    如果我是這個（東西），曾經有過的一段難忘回憶是什麼？

（5）    如果我是這個（東西），隱藏在我裡面的是什麼？

我的練習與問答：

隨手找到的小物件：眼藥水。

（1）    如果我是個眼藥水，我生命的目的就是要看清世界，看清一切真相。

（2）    如果我是這個眼藥水，我最喜歡的是自己的中立、清晰、冷靜。

（3）    如果我是這個眼藥水，我最害怕的是被欺騙蒙蔽。

（4）    如果我是這個眼藥水，曾經有過的一段難忘回憶是什麼？

-----初中配鏡時，眼鏡行帥哥對我表示好感，來電要求做朋友。

（5）    如果我是這個眼藥水，隱藏在我裡面的是什麼？

  -----看清真相時候的絕對、冷靜，甚至是無情。

另外，老師提醒的重要一點：

「我不會」，是把自己的部份能力排除，是表現受苦的話語，

「我不想」，才是自我負責的表達方式，也是完形的話語。