97.03.15 生命盒（完形體驗）

在聖心上完形課程是第三次了，昨天很冷天，氣也陰沉，

氣象預報今天也是如此。昨天好友已經預告關渡可是很冷的，

上星期天被冷到了，今天不敢穿太少，想不到天空晴朗，還有點小熱。

跟前兩次完全不同的是，今天的課程內容完全是練習體驗，

藉由「生命盒」的練習，讓我們體驗肯˙羅吉斯人本心理學派的輔導技巧。

這個練習讓我和在場所有夥伴都有許多對個人的察覺，

更重要的是在心理成長的過程中，每個人都要走過內在的傷痕，

在這個練習裡我們看到揭露時細膩和溫柔的重要性，

是有心助人或是未來將成為助人者很重要的體會。

嬷嬷利用了一個貼滿各種圖片的大紙箱，讓大家分享自己看到的圖片內容，

同時也表達自己的感受或連結，讓大家練習「傾聽」和「認同」。

傾聽每個人所說的內容、表達的方式，看到同一面圖片的人表達的不同，

他（敘述者）與他內在的連結，以及我（聽者）的感受和我內在連結。

剛開始大家的表達都屬於哲學上的思考，而非科學上的敘述，

經過幾次之後大家終於比較了解練習的要點。

這個練習讓我們注意一個當事人來到面前時，

他的外表或是訊息就如同一個貼滿圖片的盒子，

但是他究竟是個什麼呢？

他當然不願意被當作「貼滿圖片的盒子」而已，

想要了解他的內容，就是具體的去靠近他、觀察他、打開他而已。

當夥伴打開紙箱後，發現嬷嬷在紙箱裡面準備了許多枝美麗的白色石斛蘭，

嬷嬷隨意的將花器擺好，整個畫面就非常的優雅，大家覺得她一定學過花藝。

可惜今天沒有帶相機拍下這個重要的象徵畫面，

對著它靜心片刻，深深融入到這樣的氛圍和能量。

在夥伴嘗試打開盒子的過程中時而有搖晃、翻轉，

也想過是否要把上面的圖片撕掉，直到謎底揭曉時才了解這活動的意義。

我們在打開、揭露當事人的方式若是太過輕率、粗暴，對方會非常的疼痛，

如同我們在搖晃、翻轉，甚至想要直接撕掉這紙箱外的圖片（包裝）一樣，

藏在裡面的真實生命是非常脆弱，需要被溫柔呵護的。

在打開的過程假如過於粗率，若是造成了傷口反而又需要縫補、療癒。

嬷嬷的幾個提醒非常重要：

同理心不只是對於當事人所表達的內容接納、不批判而已；

更重要是能夠進入對方心裡的感受、情境中，

知道他哪裡需要澆水，哪裡需要適當的裁剪，

在對的時間點和地方，用對的方法，就是有效的方式，更是深層的同理。

那些圖片畢竟不是花，不是生命，圖片不會受傷，花朵是會受傷的，

以為那些圖片表現的是生命不同面向的觀點，其實都只是我們的詮釋而已。

首先要確信每個人受造之初的美好，只是被環境所遮掩，

如果沒有這個確信，沒有看見自己內在的美好，人是不敢打開自己的；

唯有體驗過恩寵的人，才能夠分享自己的生命，才能真正推恩。

在整個練習結束之後，我對自己有幾點察覺：

自己以非常理性的敘述所看到的圖片細節，

認為這樣可以讓別人對於我所看到的內容在心裡有更具體的畫面，

可是，這也可能是我很大的障礙，把別人的外在表現認為就是全部的他；

而這樣解讀他人、世界的方式，或許也是我對待自己的方式。