96.10.06 暴風雨

颱風天出門，簡直是無聊的瘋子！

而從來不當瘋子的我，中午卻在柯羅莎風雨交加時候才出門，

因為上回心理工作坊的後續活動無法改期，

五個「瘋子」決定會合，繼續之後的療癒過程。

捷運發車間隔拉長，行駛速度變成龜速，不喜歡遲到的我，

週四和今天都讓大家久等，別人也許覺得不怎樣，其實感到有點壓力。

出門前風雨已經漸漸大了，到了關渡站，雨水像是傾盆而下，

到了聖心，半開的門邊竟然有條電線檔著，小黃無法進入，

我先下車想去開旁邊小門，想不到風力驚人，不只是雨傘被吹翻，

連我這頗有「份量」的身材都還被風吹跑了、淋得全身溼透更不在話下。

到了之後，先是薑湯、毛巾、吹風機伺候，換過衣褲之後才開始今天的活動。

大家先以這場風雨中的行動各述感覺，除了主辦人M有兩種憂慮之外，

我們其他四人竟然都有種瘋狂的歡樂心情。

是啊！這事情對我們這幾個理性堅強的人來說，頗有點「瘋子」行徑，

可是今天我們卻為了這樣在暴風雨中的出行興奮雀躍，

老媽在我出門前問我如果回不來怎麼辦，

我想頂多就是睡在這裡，賴著好友M就好，一點也不擔心。

這樣的心情在是不同以往的，以前遇到這類的事情是每一步都擔心，

注意到自己舊有的思考模式已經完全翻轉，真的很開心，

這次瘋狂的舉動也是打破我理性思考反應的難得經驗哩！

其實並不清楚J今天要如何進行活動，

他並不想用結構性的方式來進行，就是以接納自己當下的狀況來度過。

他誠懇的分享自己的歷程，對於沒有時間表、似乎沒有盡頭的狀態表示接納。

他提到運用任何看似加速進展的方法，這個用力要讓自己快點度過的心情，

其實都是內在的拉扯，在對抗內在的真實狀態，

反而會忽略的許多當下的感覺，延長目前這個的狀態。

可是當我們停止想要改變時，改變反而就發生了，

這在完形理論裡就是所謂「改變的弔詭」，

他的分享對我們那「沒完沒了」的無助感很有幫助。

因為就是少數幾個熟人，彼此的熟悉和對J的信任，

F和M的分享都好深入、很私密，J也分別對兩人給予很大的協助，

讓她們兩位走過很深的過程，在旁邊的我們也得到很大的幫助。

其實我們幾個人的共同問題，都還在處理「應該」這個信念尺的問題上面。

J問我是否有想要處理的情緒，我某些問題已經從跟M談話中得到化解，

而有些東西還沒有累積到一定的強度，所以目前還不到處理的時機，

他也很能尊重我這樣的感覺，我覺得這樣的尊重很棒，

從他在帶領陪伴的過程中也學習到一位治療師應有的態度。

外頭的風雨很大，三點十分後淡水線部分停駛，我們卻很開心；

傍晚，外頭的風雨已經漸歇，就像我們心中的風雨也漸漸平靜。

八點結束大家還等呼叫小黃，卻順利有一台及時出現，

在歸途中我們還為自己瘋狂的行徑開心呢！