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| 2007/09/08 11:38:01瀏覽575｜回應0｜推薦16 | |
96.09.06 與自己真實相遇 這段時間裡自己和好友們似乎都進入心靈盤整的階段， 每個人都在各自的問題上被碰觸、引發了很深的東西。 從八月心理工作坊開始，直視自己沒種的逃開問題， 到上週日工作坊海底輪能量的啟動，結束後心靈的排毒身體發作得很明顯， 從肋骨下方到恥骨上方的整個腹部皮膚，癢得受不了， 雖然我已經很節制了，可是肚皮還是被我抓花了，還好有淨化排毒的精油， 加上每週一次好友的經絡拍打，可是還是癢到受不了。 好友P教學忙碌，還有許多經絡個案，我開學後兩人時間喬不上， 因此請她的同學Y幫我做經絡，對於Y是認識卻不熟悉的朋友， 原本想她兩是完全不同的風格，不知道會經驗到什麼哩！ P性情剛烈不遮掩，是可以對我下狠手的人，我欣賞她，可是又有些怕她； Y是學藝術設計的，感覺安靜沉穩、動作輕柔，好像很容易驚擾到她似的。 對Y是有著一份好奇心的，上回第一次被她做，居然我都沒有唉叫一聲， P、我、甚至每次聽我唉唉叫不停的小羊都不習慣。 週四是課程最繁重的一天，下班匆匆到中心， 接受Y給我的第二次個案，沒想到意外經歷了另一次心靈的衝擊， 原來P的安排，在今天給了我一個重要的禮物。 今天Y還是用一樣力道的幫我調整，可是跟上回的感覺明顯不同， 雖然沒有P讓我這麼「痛快」（痛到快死掉），卻不再是無感覺了。 在做心經時就明顯差別，她說我今天的經脈比較快浮出來， 想到以前P做心經時也很費力，可能與我在週日心理的那個決定有關係， 因為決定要讓自己敞開了，連身體也跟著回應了。 Y一邊幫我調整，兩人一邊閒談，過去兩人大多匆匆一面， 只有這機會才真的親近，無意聊起對P欣賞卻有點怕怕的感覺， 聊到對於權威的抗拒和內在衝突，她的回應很輕柔卻打到了我： P面對自我衝突很直接，發洩憤怒完全沒有自我批判，發洩完就過去了； 而我對自我衝突的面對有保留，發洩憤怒時帶著很多自我批判， 於是這些未完的憤怒都成了埋怨，因此這些情緒無論怎樣都過不去。 她說的一點沒錯！ 從小發現自己在表達憤怒時的殺傷力，幾次具體事件中， 發現自己完整發洩是會具體傷害到別人的， 不只是傷對方的心而已，還可能會有實質性、身體上的傷害， 因此，都用理性的圍繩做出安全的界限，不做傷人的發洩。 以前就很羨慕老爸、老弟，照我的標準他們可以發作到十分、七分， 我只允許自己出三分氣，點到為止，即使如此週遭的人已經覺得很嚴重了， 如果我真的失控，不知道會怎樣？ 所以即使在一些治療工作坊裡，我也沒法完全的釋放。 這讓我想到上週日以動作體驗「駱駝、獅子、赤子」的內在時， 那個對自己所有內在意願說「No」，然後做出相反行動的錯亂狀態。 以為自己對權威有做出具體的對抗，她坦白指出我只是被迫的妥協， 為了自己不喜歡被左右意志，又只好虛張聲勢、穿上層層心靈盔甲， 而這些盔甲堅硬到自己都不知道的程度，連自己都不認識自己的原貌。 因為對她的好奇，也請教她自己這些年的心路歷程。 她說大部分都是很安靜的觀察外在世界、並安靜地與自己獨處、深思著…… 她說起與自己真實相遇的經驗，這樣平安、寧靜，就是奇蹟的境界。 問起她覺得自己住在這個狀態有多久了？ 大約兩年，她說。 問她是調整到怎樣的心態，才走到這個位子的？ 「給自己完全的支持，耐心的等待，等待與真實自己相遇的一刻。」她說。 簡單到極點的一句，再熟也沒有，可卻是我沒有做到的事， 「給自己完全的支持」，我並沒有把自己放在第一優先。 經常為了家人、好友、同事、學生……， 為了照顧別人的感受優先於自己，把應該多陪伴自己的時間讓來陪伴別人。 直到自己負荷不了了，又躲起來搞自閉、不接電話， 也是這原因想與人保持距離，與人既不能親密，又害怕分離。是這樣吧！？ 她坦言這個過程的痛苦，也拋棄了所有世俗界定的價值觀， 她知道在別人眼中的自己是很怪異的，可是再沒有其他的平安。 溫柔的話語碰觸了我，開始不自覺的落淚、哭泣起來， 其實我並不知道自己究竟為何哭泣，她也改用靈氣支持我。 「你正在經歷一個很美的過程，與真實的自己相遇…… 其實，你並不需要特意走到哪裡去，你只要耐心的等， 等到你看見，看見自己就在想去的地方。」 這溫柔的提醒，在此刻深深的碰觸到我…… 備忘： 晚上與小蘋難得在即時通上聊，她這小女巫感應到我內在的恐懼， 她說感應到，我還有一個很深的悲傷堵塞著， 到等到三位治療師一起協助我，我就可以打開與前世記憶相關的庫藏， 也就會領回我原有的力量。 我笑問這三位治療師會不會是原姊、熟女和小蘋？！ 誰知道呢？ 記下來備忘，靜待日後分解囉！ |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
