加入蔬菜讓肉醬義大利麵更營養哦!!
如果再加入磨菇  感覺就更豪華了^^

材料：1人份
義大利麵 120g
豬肉 60g  絞肉比較方便不用自己剁剁剁
蕃茄 1個
青椒 1個
洋蔥 50g
蕃茄醬 5 ~ 6大匙
起司粉、鹽、胡椒、沙拉油 適量 + 看個人喜好嚕

作法：
1. 將義大利麵煮熟。之前看過一個電視節目說 義大利麵要放在深的鍋子裡 用大量的水來煮 忘了是捨麼原因了  請知道的朋友提供一下嚕
2. 蔬菜切成小塊和豬肉一起放入可微波加熱的容器中，並放入鹽、胡椒、沙拉油調味，蓋上蓋子放入微波爐中強火加熱約8分30秒。
3. 加熱完，淋上蕃茄醬，再一次微波強火加熱2分30秒。
4. 把加熱好的材料淋在煮好的義大利麵上面，再撒上起司粉就完成嚕!! 開動吧^^

以上由  ﹝愛吃美食又怕胖﹞的特派記者  抹茶牛奶 最愛起司每次都撒一堆 報導 
美食報導引用網址 http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/cooking/resipe_daily/recipe194.html