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最新創作
給Aniki:你就專心的當隻兔寶寶就好。
2007/07/19 10:19:06 |瀏覽 686 回應 0 推薦 7 引用 0
  親愛的Aniki 小包子寶寶,躲在圈圈裡面很有安全感吧!! 可是....... 可是 有句話很想告訴你..........................       你不知道 你已經長大了嗎 圈...
引用宜經-給妹妹吃的減肥餐
2007/07/19 09:51:24 |瀏覽 612 回應 0 推薦 3 引用 0
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早餐 小餐包 1 +6 顆小番茄 + 福樂一番牛奶 小餐包 1 +6 顆小番茄 + 福樂一番牛奶 小餐包 1 +6 顆小番茄 + 福樂一番牛奶 ...
7 字頭的意義
2007/03/02 10:00:01 |瀏覽 558 回應 0 推薦 7 引用 0
7 字頭的意義  對你而言代表捨麼 年次 ?  年齡 ?  還是每餐食物的熱量!!   對我而言咧! 真是不想說出來…… 但是我想要吶喊 )))))))))))))) 想把我的肥肉 喔不 怨氣 吐出來...
71 kcal/1人份【燒煮味噌芋頭】煮越久越好吃,低熱量、預防高血壓、消除疲勞的好吃料理!!
2007/01/16 11:29:07 |瀏覽 2455 回應 0 推薦 8 引用 0
芋是在根莖類中,卡路里最低的。 芋頭含有大量的鉀,可以預防高血壓也可以消除疲勞哦^^ 材料:4人份 芋頭 250g 豬肉片 50g 小魚乾 100g 大蔥 1根、青蔥 少許  看個人喜好嚕 -- 調味...
98 kcal/1人份【優格冰淇淋】優格清爽的味道加上滑順的口感,真想快點吃上一口!!
2007/01/15 11:55:43 |瀏覽 963 回應 0 推薦 4 引用 0
為了要做出滑順口感的冰淇淋  要花時間耐心攪拌才行哦 >”< 材料:6人份 原味優格 430cc 果糖 50g  ※果糖:比白糖的熱量低,甜度不減哦。 檸檬汁 1大匙 鮮奶油 70cc 作法: 1. ...