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很容易動怒、生氣，指責別人，讓大家害怕不敢恭維，別人見了就想逃跑的人，其實是自己情緒失控，所造成的問題。並非他人犯下不可饒恕的滔天大罪，而是個人遷怒的結果。


說穿了，真正令人生氣的對象，就是自己，不是其他人。因為自己不願意或不敢面對自己，於是放任憤怒不平之氣，找個外人當出氣桶，發洩一番。看起來似乎暫時獲得抒解，然而真正的問題沒有根治，無辜的別人就會頻頻遭殃了。


我們聽說，人有下床氣，剛起床時會胡亂發脾氣，也常看到身體欠安的人，比一般人容易動怒。為什麼呢？例如：該睡覺的時間，沒有睡夠，或有輾轉反側影響睡眠品質的現象，或是原計畫該早起，卻貪睡誤了時間…，沒有達到自己預期的標準，心裡忐忑不安。至於身體違和的狀況，小毛病如牙痛，一旦痛起來也會要人命，由於發生在自己身上，那種苦楚，愈在意就愈發痛苦難耐。


此時，若有他人在眼前經過，縱使一語不發，面無表情，自己內心失去平衡，看到別人一派輕鬆、沒事的樣子，自己卻睡不好、事情沒辦妥，或病痛磨人，身心飽受煎熬痛苦，人家卻好命得很，愈想愈有氣，這股怨氣不平之氣，就一股腦兒地往別人身上倒，一發就不可收拾。


當數落他人的時候，使用的不外乎負面黑暗辭令，心裡也不會有任何正面光明的思維，從裡到外籠罩在昏天黑地日月無光之中。總以為發洩之後，能夠撥雲見日，殊不知負面憤恨的氛圍，只會帶來更多的愁雲慘霧，絢爛的太陽早已跑到九霄雲外躲起來。遇上一個罵一個的下場，造成自己的煩惱苦悶不但無法消融，還像雪球般地愈滾愈大，心裡更是雪上加霜，煩上加煩，痛苦難耐。


把怨氣出在無辜的外人身上，自己一點也不會快樂、好過；唯有正視問題根源，面對自己，平心靜氣地想通事情始末，既然事情已經發生，何不尋找解決的方法呢？天下無難事，只怕有心人，自己能老實冷靜地看待事情，絕對可以想出對策，為自己解套，而不是一味地將心中不滿，轉移到他人身上，無論再怎麼轉移，不通永遠還是不通呀！因為懸而未決的事情，就是人生的關口卡住不通暢，沒有過關，又怎能繼續往前走呢？人一定要過自己這一關，不然人生的路會變得舉步維艱、窒礙難行，始終原地打轉無法前進，不是很苦嗎？


凡事都有解決之道，任何狀況皆有轉圜的餘地，只要自己勇敢地面對，不遷怒於他人，心中的太陽必然升起，希望的種子成長茁壯，光明的力量永遠伴隨，生命就是一首歡樂之歌，人生就是一條康莊大道。因為自己就是生命的主人，就是人生的舵手，過關與否，都掌握在自己手上，也在自己那最初的一點念頭上面。只要真心願意，必定可以輕鬆自在闖關成功。（不一樣的羊）


2013-01-15更生日報副刊