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| 2018/06/26 12:14:22瀏覽1966｜回應0｜推薦41 | |
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本著作由不一樣的羊製作，以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款釋出。
保持身體健康可以靠飲食來調整，那心理的健康，如何維繫呢？人遇到事情不順遂時，總往負面設想，唯有轉變自己想法，才是解決心理障礙的方法。 曾經被罵過嗎？被罵的感覺如何呢？相信大家都不喜歡，但是在生活中，難免遇到事與願違，常常會聽到有人嘀咕幾句，心浮氣躁者更可能破口大罵。 被罵之際，總是心有不甘，想要以牙還牙地報復對方，於是在內心把對方狠狠地數落一遍，方覺得痛快，也是無可厚非之事。只是這樣做，能真正解除心中的苦痛，恢復愉悅的心情嗎？還是，把對方的火氣蔓延到自己身上，造成二度傷害呢？ 此時不妨記起物理學上有名的定律『作用力等於反作用力』，我用了多少力道搥牆壁，自己也承受同樣的力道，我愈用力，自己是不是愈痛呢？用力愈輕，是不是也減少自己的痛感呢？如果能夠完全不用力，是不是就免除了自我傷害的痛苦呢？ 請問罵人的語言，是好聽的言語？還是難聽的言語呢？如果我們能夠將難聽不堪入耳的話語，轉化為動聽又有意義的言語，我們就不覺得痛苦受傷害，反而很舒坦歡喜，不是嗎？ 在人生的舞台，家庭、學業、事業、健康、財務……方方面面上，不小心馬失前蹄，栽了個大跟斗，有人冷眼旁觀，不幫忙扶持也就算了，還狠狠地說聲『活該』。人生失意之際，聽到『活該』，怎麼解讀好呢？若是落井下石之解，必是苦上加苦，苦不堪言。 何不將活該兩字拆開來看呢？第一個字是活，活是活生生，有生命的，是活著。第二個字是該，該是應當、應該。把活該二字連起來解釋，不就是『活著是應當、應該』嗎？ 在遭受挫折和打擊之際，瀕臨絕望灰心之時，聽到別人提醒我們一息尚存，是個活蹦亂跳的人，比起昨日已經死亡的人，我們是不是幸運許多呢？還活著，仍有生命的跡象與脈動，縱使到了窮途末路，只要肯努力，總有峰迴路轉、東山再起的時候，有一口氣在，人生便充滿希望，前程充滿了光明。 『活該』變成了救命的繩索，『活該』成為最大的肯定和鼓舞，『活該』頓時化為生命中的助力，讓我們有重新再出發的勇氣，豈不妙哉！ 人的思維方式，要靠自己改變。在雲淡風清、無事掛心頭之際，就要學習、練習轉念的功夫。事到臨頭，必定能夠沉著以對、應用自如，保持愉悅的心情。往後聽到『活該』二字，能歡喜地接受，人生還有什麼過不去的呢！ 2017-03-07 更生日報副刊 |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
