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菠菜
2008/11/28 07:15:59瀏覽433|回應0|推薦5


    千呼萬喚的冷氣團,在氣象局警告了好幾天後,終於在清晨吹進了台灣。既然遲冬來臨,那吃到品質好、供應量充足冬季蔬菜的日子也應該近了!



    口感柔軟的菠菜筒和蒿菜,堪稱ㄧ年中只有幾個月才能大量吃到的冬季蔬菜,尤其菠菜,從小時候就從家喻戶曉的電視卡通「大力水手卜派」中看到,男主角總是在吃過菠菜後力大無窮,痛擊對手而贏得女友芳心,讓小孩子很容易地透過卡通,感受到菠菜所隱喻的力量。



    聽說,菠菜在義大利菜中也有著固定的地位,標榜佛羅倫斯式的義大利菜,多半與菠菜有關。西方人吃菠菜通常留葉去梗,整片入菜,切絲、打泥,涼拌做沙拉,煮湯或焗烤都不錯;加上奶油的菠菜泥,更使菠菜的粗澀感消弭無形;菠菜泥摻上麵粉,搖身變成菠菜麵與菠菜餃,還能做成菠菜餅、鹹派,或者是舒芙蕾(以蛋白打成的鬆糕,又稱蛋白酥)。







    傳統中式的菠菜做法,多半是熱炒或川燙,加點蒜頭和辣椒,帶出菜葉絲鍛般的口感。變化的作法,則是燙過切碎後去汁,可以當作蛋捲或豆皮捲的內餡,除了取其香氣,更是因為菠菜的鮮綠色澤很耐高溫,久久蒸煮也不會變黃。擠下來的菜汁可以混入麵粉中,做成菠菜麵或餃子皮,或者調成蔬菜湯。



    不過,平地栽種的菠菜多半生長期短,大量施肥的結果,使得葉子窄瘦而梗粗長,吃起來口感比較粗澀,而且農藥不容易洗乾淨。高冷栽種、溫室或有機栽培的菠菜,長的就矮胖多了,菜葉肥而梗粗短,一把炒起來就是綠意盎然的一大盤。唉!又想到有機了,市面上的有機蔬菜還是不夠普遍,所以沒辦法有價格競爭力。



    將來,不久的將來,我一定要賣掉現在的公寓,到偏遠郊區買個『有大院子的小房子』,種些果菜,養些四隻腳和兩隻腳的動物(當然不是為了吃掉牠們),積德行善,頤養天年……



    蔬菜式的浪漫,應該比奢華式的油膩更適合渡過餘年吧!

( 休閒生活美食 )
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