我想成為這樣的人；我想過這樣的生活，心𥚃一直這麼想著，日子過著過著，慢慢浮現的一些困難，也並非自己說變就變成，這樣那樣的生活。

我住在大城市，新冠疫情前，每年要招待的親友不少，常常因著臨時要回台照顧長輩，要取消招待朋友原訂行程，「説不」，很難！後來，親友很早訂票要來借住，半年後的預定，我能接受的是，你們自己先訂好旅館，到時候若我狀況許可，再過來住宿和旅遊。是的，説不，這樣，很容易得罪人。～ 不能說不。

好友的婆婆，一直獨居，喜歡住在街頭街尾，滿是親戚的老家，這一兩年身體漸行衰老，好友夫妻經常回老家探望照顧，雖然累，但回到台北，可以稍稍休息，放鬆。前些日子，好友先生將婆婆接回家照顧，好友要工作，每每親友來訪，探望婆婆，就得下㕑招待親友，點點滴滴累積著，疲憊已經在前守候。～ 不能喊累。

不能喊累，不能説不，這種壓力很大，真的讓人，不顧一切想逃。～ 茉莉。（好多朋友，現在都在這種狀態，持續進行中）

要改變生活，改變自己，要從平常的行動，慢慢改變累積。再怎麼明白，再怎樣了解狀況，我們好像從來都沒有學會説不，即使心裏説不，也沒有理由開口，行動還是無力改變，只能低頭看著腳下，忍耐吧，總有一天可以，回到自己的生活。

內心塵埃，慢慢累積，生活在一個圈圈裏忙碌打轉，沒法跳脫，沒有距離可以保持，50這年紀，正是豐富充沛的狀態，但是，上有老下有小，不能説不，不能喊累。

女人，很需要學習和自己相處，累了，出來走走，看看藍天，讓心情放鬆，微不足道的小事物，對它心存感激，不能接受的事，對它坦然面對，爭取自己的獨處時間，讓自己休息一下，滿滿的吸一口新鮮的空氣。

好友，累了，就説累了；說不，是轉彎，並非全然否決。捨棄，是最後的結果，妳自己是最重要的，在該在的地方，展現你該有的美好存在。

茶道有一期一會，一期意指一生，一會是僅僅有的一次聚會。我想説，一期換成一個月，好友，每個月，放自己一個周末，屬於自己的聚會，可以和朋友聚聚，也可以去住一間高級旅館，二天一夜，spa，游泳，瑜珈，吃下午茶，完全屬於妳自己⋯⋯。

現在，想要改變自己的生活狀態，需要每天行動的累積，把想法轉化成行動，持續努力，我想過這樣的生活，有一天，過自己簡單又豐足的生活。一輩子有多長，我不確定；現在的妳，能夠動，就行動吧！姻親， 人際關係有時候會有點緊張，如果可以保持一點距離，也許會有完全不同的感受，期許自己，每天都能夠以精神充沛的狀態，走出家門。

連續下了幾天雨，雨後的天空：