桃園高中 莊義得

最近看到商週出了一本「那些嗜好教我們的事」專刊，寫了31個名人因「嗜好」而開創的璀璨的第二生命，不禁讓我想起之前很紅的「不老騎士」影片：不管多老，我們應該都還有夢想！

嗜好，的確是生命中很美好的事，大前研一在「後五十歲的選擇」一書中提到退休後「重開機」的必要性，特別強調應有至少10項興趣來支撐，最好是室內和室外各五種以上；他以身力行大騎越野機車、潛水、滑雪、演奏單簧管、玩相機......，他現在幾歲？69！還不斷開發新的嗜好呢！

在生命的幽暗和低潮角落，你絕對不該遺忘「嗜好」可以帶來的人生美好！嗜好可說是人一生中的「第二生命」，美國作家莎莉絲˙麥金莉說：「一天一嗜好，憂悶不見了」，的確我們的休閒和抒壓，應該有深刻感受和興趣的個人擅長之事，不要只流於聲色刺激的立即滿足（如：電視和電玩），畢竟流於太容易立即滿足的事，是很難讓人有投入而有成就感！

所以在生涯規劃中常提到專長培養，除了就業的專長外，休閒也是要專長培養的，除了多元興趣的培養，單項窄而深的嗜好投入，成就感絕非一般影音滿足可取代！

我個人就很喜歡玩吉他、聽古典和爵士樂、蒐藏錢幣、泡茶、爬山、寫部落格、看電影、吃美食、散步、找朋友聊天、旅行、閱讀、逛二手書店......，這麼多的嗜好很容易填補我孤獨寂寞的空白，你說，怎會有想不開的時候？

請您列張個人的「嗜好清單」貼在書桌前，提醒自己：人生還有很多的美好啊！如果乏善可陳，沒關係，只要你有心，嗜好是可以隨時隨地培養的。

抱怨時間不夠？抱怨不知道自己喜歡什麼？看看下面的影片：