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| 2019/05/20 17:10:48瀏覽2836｜回應0｜推薦21 | |
中年後，我慢慢領悟了許多曾有過的人生困頓的意涵，無論是生理的、心理的、關係的、工作的、發展的、靈性的困頓，都成為我人生中最好的老師，啟發我進而超越我，但這種看似簡單的道理和過程，年輕的時候還真的是很難體會的。
說實話，我並不愛說自己曾經有過多少的困頓，因為，困頓從來都不是拿來比較的，你說的悲慘，可能是別人稀鬆平常的事；困頓也從來不應該拿來炫耀，困頓後的悲苦、振作和超越，都是如人飲水的點滴在心，又何需炫耀？
我常稱我的少年是「狗臉的歲月」，為什麼「狗臉」？因為我自卑自怨自嘆，從小沒有媽媽、先天視力模糊、極度缺乏自信，個性柔弱愛哭；而，習慣性的偽裝，我是一直偽裝到快活不下去的時候，才被迫懂得開始尋找和學習平衡與出口的方法。
而音樂，就這麼剛好在這種情況下，慢慢地「降臨」在我身上，成了我困頓時最好的平衡和出口，雖然是狗臉的歲月，但，我有收音機，我有吉他，我有各式各樣的音樂，所有音樂的聽覺觸動，是那麼的直接、真實、包容、放縱，救贖了我的狗臉、不安和躁動。
人生長程，困頓就是「有益的困境」(desirable difficulty)，我困頓的視力，讓我音感因此變好，是名副其實的補償作用；我沒有媽媽的困頓，讓我更懂得珍惜尚存的長輩，以及他們的愛；我個性柔弱的困頓，反而讓我思考更為縝密，不會衝動行事；甚至我愛哭的困頓，更讓我自然而然地邁向理解別人哭的助人工作。
古人的話詮釋更多「有益的困境」，譬如：「吃得苦中苦，方為人上人」、「不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香」、「憂勞可以興國，逸豫可以亡身」，道理淺顯易懂，但做起來卻頗艱難，尤其難在中間過程裡的抗壓，以及觀念上的打通，吃苦當吃補，必得有一個美好未來的預期和轉念才行。
前陣子讀書會閱讀幾本書，也剛好讀到許多困境的轉念和昇華的句子，一併推薦給大家：
「曾經創傷我們的人，其實是加強我們人生能量的人。」
~張曼娟「我輩中人」
「一場動盪，讓我失去了一切。
當時我覺得老天不公平，讓我一切重新開始；
多年後回望，我感激老天爺，
當時什麼都沒給我留下，只留下許芳宜。
若不是這樣，我不會是現在的我。」
~許芳宜「我心我行」
「學習一項技能初期的痛苦與無趣，正好幫我們把心智鍛鍊得更強大，就跟運動一模一樣。」、「若不經歷痛苦與懷疑，心智會安於陳腔濫調之中，停止前進，最後連靈魂也一塊死去。」
~Robert Greene「喚醒你心中的大師」
藉此真人圖書館的展演，我以演唱和演奏的八首歌，來闡述人生的困頓與出口，說說唱唱，除感受現場聆聽音樂的美妙和放鬆外，更重要的是，每首曲子都是一個生命困頓與轉化的故事，誠摯與大家分享：
1.外婆的澎湖灣 (GUITAR)
2.舊情綿綿 (GUITAR)
初次接觸吉他的美好，是在我國中的時代，最是慘綠少年的青澀，吉他給了我很多的自信和情緒的舒壓，內向害羞如我，竟也敢上台哼唱幾首歌呢！慢慢也才發現了自己音感還真得是挺不錯的！沒上過一堂吉他課的我，只要會的歌，和絃配單音的演奏，竟可以完全隨性地彈或唱，
3.懷念的播音員(alto SAX)
困苦時，你的支持在哪裡？
1963年中台灣廣播名人綽號「放送頭」的周進升先生，因參與省議員選舉落選，在散盡家財而萬念俱灰之下，決意退出廣播圈，激起廣大聽眾和好友、音樂人，包括當紅歌星洪弟七，合力譜寫這首「懷念的播音員」，打動並鼓舞了周先生，重整振作並延續而後數十年輝煌的廣播事業，2016年金鐘獎特別頒發特別貢獻獎給高齡83歲仍堅守崗位的「放送頭」。
4.小情歌(alto SAX)
「世界以痛吻我，而我報之以歌。」
「請你一定要相信自己，一定要接受喜歡自己的樣子，一定要讓自己變成你真心會喜歡自己的樣子。如果你想要做的不是長輩所控制的你的樣子，不是社會所規定的你的樣子。請你一定要勇敢的為自己站出來，溫柔的推翻這個世界，然後把世界變成我們的。」～蘇打綠青峰
5.你是我的眼(alto SAX)
「失去光影的世界，不但未成為禁錮我身心的黑獄，反而成為創作音樂的豐富溫床，飽含魅力和生動的趣味」～蕭煌奇
6.青花瓷(soprano SAX)
周杰倫，從小功課不佳被老師懷疑有學習障礙；國二時面對父母的離異，帶來了巨大的衝擊和傷害；高中畢業考大學考不上，跑去餐廳當服務生卻常常打破盤子賠錢；第一次參加電視台比賽，卻表現得一蹋糊塗！好不容易有機會寫歌創作，作品被嫌怪腔怪調而沒有歌手願意唱。
7.Top of the world (soprano SAX)
木匠兄妹（Carpenters）的「top of the world」 ，曲風輕快活潑，歌詞正向勵志，但其實，當時的妹妹一直為厭食症所苦，甚至後來也因厭食症問題而倒致喪命！但，這並無損於他們兄妹的努力，以及音樂可以帶來的美好；他們的音樂，幾十年來，始終受到喜愛和流傳、隨時隨地可以撫慰人心。
8.問 (soprano SAX)
阿得大學後遇到發展上的迷惑，我常問自己：什麼是你真正想要的呢？然後，學習降低情緒的躁動後，試著用生命的宏觀角度來思考，再問自己：你會如何選擇呢？最後，選擇總是會有成本和害怕，問自己到底在怕什麼呢？其實，害怕也是必然，但唯有面對害怕，才不會那麼害怕吧！
以困苦為師，與困苦共存，讓我們可以活得更精彩，所以，我儘量有紀律的在苦中修練自己，跑步、爬山、參加三個讀書會強迫閱讀，、寫部落格、孩子在家時我盡量下廚，一切是苦，卻更是樂；很弔詭的是，大家習慣性「隱惡揚善」！臉書、IG、LINE的分享，都是放閃的美好，但人生的美好大概也就是1/10吧！9/10的困頓都被藏起來了！
困頓，才是創造美好的泉源！我很喜歡一本書的書名：「快樂為什麼不幸福」，興奮很容易（搖頭丸一顆就有），快樂容易（美食一頓就有），幸福比較難一點，需要一些努力或愛，長期而持續的投入才能得到，所以以邊際報酬遞減來看，興奮遠大於快樂遠大於幸福。
最後引用受過苦的兩組藝人的話來當結語：
「只能有一個自強隧道那麼長的迷惑」，因為五月天阿信在出道前嘗盡一連串的痛苦和迷惑，每天騎機車經過自強隧道時，就是用這一句話來不斷激勵自己，也希望可以激勵更多奮鬥的人們！
「我定義自己的成功，我定義自己的存在，我定義自己是誰，我更定義自己的美。沒有人能夠定義你，除了你自己。」曾被嚴重霸凌的Lady Gaga，以這幾句話來勉勵類似遭遇辛苦的人們，要勇敢地做自己。
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| ( 心情隨筆｜雜記 ) |
