密 教 瑜 珈 金 剛 拳【十七】

蓮花釋樂智

 瓶氣修練的姿勢方法如九節風息，另外還有『引息，滿息“或作住息”，均息“消息”，或射息』四種方法。引息是行者用鼻孔無聲地吸氣至滿息時住氣，入氣緩長，隨咽津液，與氣齊至臍下丹田，由肛門內以收提法上提下行氣已，上下氣俱合於臍下密輪，滿息令瓶氣散遍全身，如氣不足，再吸氣住氣將氣下壓至滿全身充沛愉悅。前面所說的『收提法』就像忍住大便一樣，目的在於使意念更加的集中，來延長氣息停留體內的時間，故名曰---滿息。

 如滿息延長至相當久時，還可再吸入幾口短息，使左右肺及全身的氣都很均衡，故名曰『均息』。息滿且均，盡力保持住，勿洩使氣能持久，當氣不能忍的時候，再將氣吸滿一次，然後兩鼻孔慢慢和緩略粗息，終乃一衝而出，如射箭般，故曰射息，但乃應留住微少氣息，勿使氣涓滴無存，亦不可以口呼吸。

行者在修瑜珈寶瓶氣，須配合修練習真佛瑜珈金剛拳法，及薩迦六勢變，依『降提持散』大手印技法，『提明點飛須彌山』。此法須親傳授！此法乃密教歷代祖師尊傳。能令行者修證二灌三法成就，其成就從寶瓶氣，拙火法，無漏法，心氣合一法，幻身成就法，金剛法， 雙運轉輪法，吸光明點法，脫嗄徹切法等諸法成就。

 內修氣法為氣通7200細脈！其各輪觀不同蓮花，顏色亦不相同，每一個輪脈都有它的種子咒字。行者於觀修中？運種子字，與氣結合雙運，降白菩提，升紅菩提，於心氣結合，內觀變化本尊。

 行者本尊無分別，同一氣進出。於頂觀根本上師歷代祖師佛，全數放光入於心氣處。行者呼吸己與本尊佛同一進出，入無量三昧定。

偈：以無修有 有修無   似有似無 即真如

       借假修真 真修假   無無生滅 是我家

 瑜珈基本功法---第十七式側身拉筋式，所有招式為密傳，皆有觀想及口訣，須經上師親自教導，故於此處不列出！