密 教 瑜 珈 金 剛 拳【四】

                      蓮花釋樂智

    師尊蓮生活佛開示：「有八種妨害『禪定』的災患，即是憂、喜、苦、樂、尋、伺、出息、入息。」這八種災患是行者本身的內患，行者有這八種干擾是無法進入禪定的。但是修練金剛拳瑜珈基本功法，主要是運用意識將精神專注於動作，隨動作之需要集中意念於身體部位，再配合行氣調息的方法，而達到舒展筋骨與精神統一的境界。也就能一心一意練拳，無有雜念，神形合一，身體心理，身靈合一不分的境界。

    身心合一就是結丹，以定為水， 以慧為火，定慧合一便是水火相濟。密教練功要求一行三味 --- 「入定之意」及行、住、坐、臥都是處於入定狀態，精神專注而無雜念，因此修練金剛拳、瑜珈體功法，可以破除禪定八患。

    人身從頭頂前部一直下至會陰（前陰肛門之間）是內氣上下往來的通道，亦是道家修行氣功指定意守地點。如：頂部有泥丸、印堂、山根；中部有絳宮、肚臍；下部有丹田、氣海、會陰、、等。頂輪印堂部分、心下及丹田三處更具有對「內氣導引」的關係。內氣的盈虛消長，發跡在此，結氣在此。而「內氣」由淺至深，由微至著，在「內氣」到來的前奏，是在於靜定狀態中，在身體不求調而自調，頭心靈一派清新，意念不求靜而自靜。一切都是那麼的自然，自身所產生的光明與宇宙法流合而為一，時光如梭，前途光明。

    行者如在瑜珈體功法方面，行功較有進步時，如前所指之景象，將經常出現，丹田之中便常有「暖信」到來，並常有口舌生津，使人輕安，如春風意象更清。意到氣到，氣到意到，丹田內「暖信」不斷增長和鞏固，到此境地，須要端正行為，嚴己律行，摒除邪見，「勿忘持之以恆」。意念到有如明鏡止水，清瑩澄徹。只頃刻間，便會有股氣自下經會陰而上，同時又另有清涼柔易的一股氣自頂門而下，於心輪部位會合。陰陽相接，扭作一團，相吞相啗，外則呼吸停止，內則百脈通暢。這就是功法運行初得的現象。

    瑜珈基本功法 --- 第四式肘部自由式。所有招式為密傳，皆有手印及觀想，須經上師親自教導，故於此處不列出！