密 教 瑜 珈 金 剛 拳【一】

                蓮花釋樂智

       聖尊蓮生活佛開示：密教金剛拳淵源於古印度的瑜珈行者，也就是「身瑜珈」。到了西藏就稱為「力大手印」，這個力其實就是身體運動，其中又稱「亥母拳」者，而亥母拳只是金剛拳法中的一小部分。

        師尊每日必打金剛拳，從不間斷，而我們真佛宗密教金剛拳的淵源來自嘎瑪巴十六世大寶法王之「大樂技法」、寧瑪巴了鳴和尚師公的「白菩提技法」、薩迦巴薩迦證空上師師公的「薩迦六式變」，其中又有高深的秘密拳。

        密教瑜珈「金剛拳」，不但能健身養生，能由體能運動及配合金剛拳的修持法門 --- 修氣、修脈、修明點，也就是配合拙火定「靜坐」，練瑜珈七重輪法。因人體七重輪中各有「神經叢」，這「神經叢」就是脈，金剛拳法有打通七重輪的作用、金剛拳法有導引氣的作用、金剛拳有配合拙火明點：「降、提、持、散」的作用，所以密教瑜珈金剛拳法與「禪定」是相輔相成的。

        瑜珈修練從意守丹田，至任督二脈循環的部位，都在所守的系統之內。它不講周天而周天在其中，密教瑜珈雖以數息止觀為一大甘露法門，但所數的不是出入呼吸的粗息，而是為意識所緣的光明。光明出入的道路，周徧於行者全身，不限於一處，但卻能收於一微塵，放開徧宇宙；亦可一無所守，心住虛空；亦可萬象森羅，重重無盡，住無所住，任運自在。能令行者行人所不能行，忍人所不能忍，而成為一種特殊的修行氣質。

        修練密教瑜珈能給予人無窮的生命力，亦是長壽的根源。從歷史記載：祖師龍樹菩薩住世五百歲、蓮華生大士住世八百、迦葉尊者持佛袈裟入雞足山，將住世到彌勒佛出世。雖然這些近於神話，但從史蹟來看，卻不是不可能的。密教瑜珈金剛拳為歷代祖師不傳之密，非上根者、發大菩提心者不傳，而真佛宗根本傳承上師  聖尊蓮生活佛乃大圓滿成就者，因慈愍弟子及未來眾生無緣大慈、同體大悲，希望所有真佛宗弟子都能早日成就，才將此密傳之瑜珈金剛拳法傳於所有真佛宗弟子。

        瑜珈拳法的修練須注意事項：首先一定要先向根本傳承上師 --- 聖尊蓮生活佛和真佛宗歷代傳承祖師及瑜珈金剛拳主尊行大禮拜三回。在修練瑜珈功法時，【一】必須兩鼻孔通暢時才可以練。【二】過飽或過飢不可練。【三】練習後需二至五分鐘調息，二十分鐘內不可以入浴及吃東西。【四】不可以吹風吹冷氣修練，否則容易著涼。【五】女性月事及懷孕期間不可以練習。【六】如能不著衣物最宜，否則需要穿著棉製寬鬆衣物。【七】通常在午時不可練習，其餘均可。【八】練習完十分鐘後才可以慢慢飲用溫開水。【九】每個功法均需調息，以免岔氣。以上是修練金剛拳瑜珈體功法須注意的要點。

        在修練金剛拳瑜珈體功法及金剛拳基本功法前，須練習瑜珈基礎功法。此功法計有二十六式，此乃功法之前行。第一式為頭部灌頂式！所有招式為密傳，皆有觀想及口訣，須經上師親自教導，故於此處不列出！