密 教 瑜 珈 金 剛 拳【八】

蓮花釋樂智

   真佛密法之「金剛拳瑜珈」是依四級灌頂道次第修持而進行的，其功能在開發行者中脈，顯現本身具有的智慧。人體內中脈諸中心點皆名曰輪，由上至下主要有頂輪、喉輪、心輪、臍輪和密輪等五脈輪。因各輪有所不同功能，故須與金剛拳瑜珈功法配合及修練「風瑜珈」，使五氣皆能導入中脈，開顯具生智，其靜練法即習大日七支坐。

    修練風瑜珈七支坐時，臀部需墊高約三吋，使前低後高之勢。脊椎需直豎保持頷壓喉結，頭後仰，再緩收下顎，令鼻對臍，則頸椎自立，舌抵上顎，牙齒扣合，上下唇閉攏。先將呼吸自然調勻，手持定印，適宜瞻視，雙目微閉，露一線外光，定於坐前方尺許，可置一物，如  聖尊法像最好，以配觀想。若昏沈，則宜開眼，散亂時，則宜閉眼。修練風瑜珈七支坐，五氣入中脈的修練口訣方法，『注』須由根本上師指定之金剛上師方可教導。

    如前述五根本氣，各位於中脈五大處，在此簡述五氣之作用。一、上行氣：位於頂輪之處，凡人臨終時，將入中陰，上行氣遷識之氣，由此向上衝，故非有往生之先兆者，不得輕試！除非習破瓦者，然平常亦須觀十字杵封頂。二、持命氣：亦稱命根氣，位於心輪之際，能將一切氣引至根門。『注』與維持有情生命之作用。三、平住氣：位於臍輪，能助消化飲食，引精華至身體各處之作用。如用之不當將使人腹中生病，腹脹瀉之況發生。四、下行氣：位於密輪，能將氣引導至下身，有引精固氣、收放精血及下半身功能之用法。如用之不當，則會產生下半部生病、便秘、失禁之情形發生。五、遍行氣：位於海底輪，能將氣引至全身遍滿各肢節，有使四肢運行正常作用。

    貢噶活佛口授之「竹巴嘎居契合俱生大手印導引」云 --- 跏趺：令下出氣，趣入中氣，如修真大力，暖氣易生，除『嫉妒』，不為障礙所損，令地氣收入中氣。為令平住氣「命門相火」收入中氣，令水氣收入中氣，火漸熾然，令八萬四千脈結開解而得「定樂」。令遍行氣入中氣，令空氣入中氣，不為修氣之病所轉，『除癡』。為令上行氣「由鼻出入之氣」入中氣，令火氣收入中氣，令頸動脈不亂，無分別智易生，『除貪』。為令命根氣入中脈，令風氣收入中脈，『除慢』。以上五氣為不淨業氣，使之齊入中氣，即成智慧氣，無分別智易生。

    瑜珈基本功法 --- 第八式腳趾運旋式。所有招式為密傳，皆有觀想及口訣，須經上師親自教導，故於此處不列出！