巴西的牛肉，因為都未冰凍過'又都吃青草長大的'不需認何調味料，就一點點海鹽，〜〜〜吃它那肉鮮味

鍋中噴點油'沒買到橄欖油'只有用黃油

大火兩面煎〜〜〜外焦黃，內粉嫩Y(^_^)Y

搭配生菜沙拉~~簡單'快速'~~是經過一天忙碌的工作'下班後'不錯的選擇~~