寫了幾篇之後，就又中斷了呢（笑）

中間迎來了一段憂鬱期，一樣躺在床上痛苦著、同樣抗拒寫下文字。

真的不太懂，為什麼自己會開始抗拒寫文呢？

還是，鬱卒到連寫文的力氣都沒有了？

這陣子常跑診所，各種小病不斷；

因此也讓我萌生打開健保APP看一下陣子就醫紀錄，然後才發現……

我之前被身心科醫生判為「重度憂鬱症」！（驚）

只是身為專業俗仔，我也只看那麼一次而已、不肯吃藥，也不回診（笑）

透過環境改變、朋友陪伴、閱讀與運動，其實穩定很多。

只是時不時的憂鬱發作讓我動彈不得，實在有點困擾。

身心科醫生要我去看婦產科(體內賀爾蒙波動週期讓我總是憂鬱)；

婦產科要我看身心科(心情鬱卒、內分泌失調跟婦科沒關係)

到底要怎樣啦（翻桌）

※

今天休假，剛剛手寫筆記，想說來自省一下。

為什麼我一直很想架網站、寫部落格一直沒有做到呢？

明明一直有這樣的想法，也有想要寫的內容，但是執行上卻好困難？

感覺要執行這件事情，有很多條件要同時滿足：

1.     心情（最困難、最難捉摸的東西，但如果認真要做，不管心情如何都要做呀！）

2.     時間（每次寫文都一小時起跳，零碎時間不喜歡寫，因為不想被中斷）

3.     空間（桌椅要舒服？旁邊不能有床？）

4.     不被打擾（一定要安靜獨處才可以，也是培養心情的關鍵）

有沒有辦法降低這些發動條件的難度呢？

即便休假，可以滿足以上條件，也會遇到跟朋友約、回去看家人、想休息……等

沒辦法每次休假都可以完美的寫作。

（假設身為職業作家，這些都不會是困難？）

想要克服這些點，讓自己可以開始順利進入固定寫文的軌道當中。

（建立習慣？自行創造適合的環境？）

※

是說，最近工作上有些改變，讓我很疑惑。

1.     前輩&主管不再痛罵我，明明有些小錯誤，之前都把我罵得狗血淋頭……
各種情緒性攻擊不斷狂轟亂炸，但是最近卻沒有了？儘管我因此心情平穩很多，不再像驚弓之鳥一樣。但內心同時也藏著很大的疑問，剛開始甚至是恐懼：是不是因為要放棄我了，所以連罵都不罵了？！

2.     工作量驟減，之前都會被交辦很多很多事情，手忙腳亂、感覺被壓得喘不過氣，最近手邊事情卻少得輕鬆，可以讓我緩緩的專注在一件事情上。這實在很奇怪，同時也一樣讓我聯想：是不是要放棄我了，所以不指派太多工作給我了？

還是，對我不再重視，我是一個可有可無的存在，我並沒有辦法提供太多價值出去，所以不用我了？

無論原因為何，但可以讓我好好分析歸納這份工作特質與屬性，

有時間讓我思考這份工作的特質屬性，讓我可以掌握得更順利。

順帶一提，我也被他們隔離在外了，

不被邀約一起用餐、甚至是刻意被排除在外。

老實說……感覺滿好的，

終於不用讓自己刻意融入個性不合的群體（而且還融入得很失敗很彆扭）

省下許多時間與心力，超級棒。

但另一方面又覺得自己這樣好糟糕喔（笑）

一般人被排除在團體之外，不是要有危機意識嗎？

要有失落、難過之類的情緒

為什麼我反而鬆了一口氣，像是被放飛的鳥一樣，自由快樂呢？

這種特質，在這種群體社會裡面，好嗎？

但我真的很快樂就是了，帶著微罪惡感的快樂

※

最近發現自己其實愛好滿多的：

1.瑜珈

2.跑步

3.烹飪

4.花藝

5.閱讀

6.寫作

7.藝術欣賞

以上這些愛好都有些共同特質：

單人可以完成（笑），而且都偏向創作、身心平衡。

然後也都滿女性化的，在我憂鬱時也都可以達到某種程度的療效。

這些愛好，有沒有進一步發展的可能或機會呢？

至少，我滿想報瑜珈師資班的（笑）

※

忽然不知道該繼續打些什麼了。

那就先到這裡吧。

期待下一次又開始寫文字的自己。

By 梢兒 Thu.10^th.Mar.2022