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| 2010/04/22 21:43:50瀏覽692｜回應0｜推薦4 | |
從上一堂課的角色群譜延伸，這周的主題是婚姻中的夫妻關係經營，我憶起李維榕在家庭舞蹈一書中有這麼簡單傳神的描繪：「家庭是一首無言的歌，我們在它的音符上舞蹈…婚姻是種兩人三腳的旅程，人們往往走得一仆一跌，在翻過好幾次大觔斗後，仍然願意將彼此的腳縛緊，兩人才有希望走到終點…」 我喜歡這個比喻，左思右想之後，依然決定用雙人舞蹈來做為這堂課的主活動，聽了幾張CD後選擇了江蕙的「愛著啊」專輯做為引導樂曲，另搭配一張純音樂的輕快舞曲。 第一階段活動進行： 兩人一組，這天的人數是單數，有一組是三個人(像不像小家庭啊)，看起來像是玩鏡子遊戲，但是加上了這樣的音樂，會引發不同的感受。 遊戲規則： *過程中彼此不說話、不碰觸對方身體。(請一位成員與我示範) *跟隨音樂引發的感受做肢體動作。 *當音樂停止時，兩人都停下來回覆到原來的自己，並閉上眼睛，等待下一段音樂起，再繼續進行，每一段音樂停止時，會有下一階段如何進行的引導語，請留意聆聽。 活動過程： １． 兩人相對，Ａ先當帶領者，Ｂ即為被帶領者，Ａ做出肢體動作，Ｂ要像一面鏡子般的反映出Ａ的樣貌。 ２． ＡＢ角色互換，繼續隨音樂舞蹈。 ３． 不分帶領與被帶領，自由決定舞動。並可以在場中移動（剛開始夥伴們形成一在前、一在後的“走動”狀態，提醒是“舞蹈”，以及要看到自己的“夥伴”）從江蕙的歌曲，換成單純的輕快舞曲。 ４． 過程中也逐步提醒夥伴在舞動時，留意彼此的狀態，以及自己的身體有那些部位是平時不太動到的，讓自己能夠跟隨音樂放鬆。 ５． 暫停下來，與小組夥伴分享方才過程中的感受與覺察。大團體分享討論。在分享討論過程中，拋出一些問題請夥伴思考： ★ 這個活動過程究竟帶出什麼？ ★ 若是與家庭中的關係連結，又帶出什麼？(有夥伴提到像是夫妻、親子的互動關係) ★ 若是轉換運用在孩子身上，可以怎麼帶？ ★ 最重要的是，有沒有留意到自己在過程中的身心狀態，以及對方和自己的互動關係？ 第二階段活動進行： 經過一些對話，因著大夥的回應，以及在過程中的看見，我試著再換一種不一樣的雙人舞活動體驗。先邀一位夥伴與我做簡單示範後開始兩兩一組，或三人一組進行。 這階段在沒有音樂、雙方都閉上眼睛，並輕輕的用手的接觸做感覺的情形下進行，過程大致與上一階段相同，先是Ａ引導，接著換Ｂ引導，再來是不分引導者，雙方憑著感覺共舞。 由於沒有音樂，也看不見對方，所以在一開始，必須先靜下來，回到自己的呼吸，專注在當下，透過手的輕觸，感覺彼此的狀態，隨之舞動。 活動分享討論&自由書寫。 思考： ★ 兩個階段的不同進行方式的差異？ ★ 那一個階段及那一個角色比較容易或困難？ ★ 在這過程中，個人的身心狀態覺察？ ★ 對應家庭中的角色關係，如何看待？ ★ 可以怎麼將活動轉換到小團輔上？ 選擇江蕙這張專輯的原因是，這張的十首歌，光是歌名就像極了婚姻中的不同階段，其次是這些歌都有舞曲風味，多數歌曲大家都很熟悉，很容易隨著哼唱而打開心房，肢體也會漸趨柔軟。 1.風中的蠟燭 2.酒醉還是地震 3.點不著的番仔火 4.擔輸贏 5.約束6.愛著啊 7.你不識我 8.幸福人生 9.祝福 10.美麗的交換(試試將這十首歌串編成一個故事) 若要轉換到帶領孩子活動體驗，可以視不同年級及小團輔孩子的特質來運用。 今天開場的暖身：請有帶回家作業的夥伴分享，只見一位夥伴不停的點頭，然後拿出一個盒子來，盒子裡有三個透明袋子，每一個都裝著一張照片、一個百寶盒、一封給孩子的信，聽著夥伴說著那百寶盒的意義，以及看到她臉上的微笑，我察覺到自己嘴角也跟著牽動微笑起來。 驚喜角落的主題是「靜」，燭火搖曳，五色杯盤靜置著，桌角開展的書，彷彿等待著主人。今天準備的主活動也需要這樣的心情，當你能夠讓自己“靜”下來時，很多感受會浮現，很多事物會改觀。 延伸閱讀： 繪本《好事成雙》／格林http://children.cca.gov.tw/garden/animation.php?id=200005A01 繪本《明鑼移山》／遠流http://2001li.blogspot.com/2007/08/blog-post_5170.html 《家庭舞蹈系列》／ http://www.lppc.com.tw/web66/askr/MdFront?p_id=MD0000002818000445&command=displayDetail 《關係花園》／心靈工坊 昭晴分享：茶與咖啡的婚姻http://blog.udn.com/tea123/3790681 回家作業：閱讀、自由書寫及小團輔教案思考設計(請以小組方式進行) |
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