烏拉瑰本尊在此 ivy. 紅粉豹 Worksuperhard AnKong 亞斯蘭空軍第一狙擊手 盹龜雞~ 五月23日 科隆主教大教堂 秋裡( ~賞花思故人 ) 格格媽 陳惠群
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這道簡單的料理,最費工的是那摘豆芽菜的頭尾,所以這等事一定要耐著性子做手工,那現摘、現炒的豆芽可是非常的好吃呦!
材料:豆芽菜 半斤 豆皮一片 (黑木耳、紅蘿蔔)等適量的來配色。蒜頭2瓣、韭菜老闆會附帶、若忘了給、蔥也好。
作法:起油鍋將蒜頭爆香後、入黑木耳、紅蘿蔔、注入一杯清水、再續加入豆皮給它悶軟。
接續的將銀芽及韭菜入鍋,此時一併放入鹽巴調味,在快速的拌炒均勻,就能裝盤上桌了。
AnKong~很開心有妳喜歡的菜式,妳的家庭醫生、建議妳這種飲食方式真好捏。即是多食蔬菜搭配著那少量的肉類,其實這也是現代每個人,在追求的一種健康的飲食方式。
雖剛吃過中飯
看到這道料理
唉 好餓唷
讓妳在此駐足又讓餓到捏
很謝謝妳的到訪及回應呦
而且很健康
謝謝分享
很謝謝妳的到訪與回應 我也覺得偶爾來道
清爽的料理也很不錯捏!
這款菜就是好吃
這道菜是很營養又健康的素食料理,
好,明日這盤美食就會現身吾家餐桌上了,
感謝丁丁的分享。
感覺太好吃了。