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便宜到讓人不捨的酪梨
2007/10/01 13:02:48瀏覽9414|回應8|推薦81

便宜到讓人不捨的酪梨            

   加油後出了加油站,眼尾偶然瞄到路旁一張紙箱上寫著 :酪梨10元,無農藥。」老公太了解我了,車子馬上靠邊停,我掏出小錢包匆匆下車跑回頭。(永康市中山南路295) 

我看她那小桌子上除了磅秤,就只有兩大箱飽滿碩大又亮晶晶的酪梨,又不像專業的攤販,滿心懷疑的問 :「這麼漂亮的酪梨,真的一斤只要10 ?  

老闆娘手指身後笑咪咪地點頭 : 「自己家院子裡種的啦 ! 保證沒有農藥。」她還很誠懇的說 : 「這箱被蟲叮過的一斤10元,那箱沒有蟲叮的一斤15元。」

我先挑了兩個硬的也比較小顆的就不止2斤,老闆娘隨手又拿一顆熟透變軟的送我,晚上回到家當然馬上大展身手,辣媽亞薇我現寶兩招最簡單的,其他還有三招是我女兒的(引用文章 不怎麼樣的廚房 (18) : 留學生的酪梨大餐) 

酪梨沙拉

材料 

熟透變深紅色軟的酪梨半顆、檸檬半顆、蜂蜜一大湯匙(果糖也可以)

做法

熟透的酪梨皮和內層薄膜輕易的撕掉,把酪梨果肉放在大碗,用湯匙切塊再搗碎壓爛成果泥,加進檸檬汁、蜂蜜攪  拌均勻,先放進冰箱冰的涼涼的。

吃法

你可以學我邊看電視邊捧著一大碗酪梨沙拉,一口接一口吃的不亦樂乎,如果斯文些,那就夾土司或貝果 

酪梨果汁

材料 

綠色半熟尚硬的酪梨半顆、鮮奶一杯,果糖或蜂蜜一大湯匙。

做法

再加幾個冰塊用果汁機打勻即酪梨鮮奶果汁,如果像我不敢喝牛奶,改為一杯水,就純酪梨果汁,由於酪梨本身並無甜味,所以我建議加果糖或蜂蜜調味,果汁無論怎麼打都還會有細小顆粒,口感真的很不錯。

以上就是我今天的晚餐 : 酪梨沙拉 + 酪梨果汁,營養滿點又不怕胖,好吃的不得了,你可以學我邊看電視邊捧著一大碗酪梨沙拉,一口接一口吃的不亦樂乎,如果斯文些,那就夾土司或貝果。攏攏總總不超過20元,夠便宜吧 ! 

PS : 最上面第一張照片是酪梨剛買回來,切片打果汁的是較硬的酪梨,皮還要用削的,下面照片是擺了三天已經變軟的酪梨,皮輕輕一撕就分離。

引用文章 不怎麼樣的廚房 (18) : 留學生的酪梨大餐 

感謝 推薦登上本期《網路城邦週報》的Blogs精選單元 96.10/03

( 休閒生活美食 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=stupid0002&aid=1268522

 回應文章

芙蘿拉
等級:7
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酪梨耶
2007/11/25 23:45

哇......好羨慕呀(眼睛閃亮亮)

說到酪梨就想到酪梨牛奶(好好喝喔)


人知道終究會死,不也是要活著嗎?

舊金山金芭莉
等級:8
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2007/10/08 10:19

ㄟ,辣媽

我之前去墨西哥駱梨城的時候聽過一個Aztecs印地安人對駱梨的邪惡傳說啦,讓我現在看到駱梨就想笑。。。。


活在當下,精采生活

**J I M**
等級:8
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嘻嘻
2007/10/07 00:09

前陣子 把他當中午 午餐

做酪梨沙拉加煮燙過的通心粉 玉米粒 紅籮蔔 馬鈴薯等放冷和

葡萄乾 南瓜子  蜂蜜  沙拉醬等一起攪拌

放入冰箱

辣媽 愛妮(stupid0002) 於 2007-10-07 12:44 回覆:

這個光是用看的就覺得清爽又簡單.色彩也豐盛.馬上就來做.尤其颱風過後蔬菜漲停板.JIM提的這些都沒漲價.堪稱颱風的美食.


GigglyFish
等級:7
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酪梨
2007/10/05 11:17

也可以做成海鮮酪梨沙拉, 加進蝦仁蟹肉, 很好吃呦~

我也常將酪梨切片加起士片夾吐司麵包吃~ 就是一頓簡單又營養的午餐~

辣媽 愛妮(stupid0002) 於 2007-10-05 20:50 回覆:
我也是喜歡簡單又好吃的方式

琇子
等級:8
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^^
2007/10/03 22:08

酪梨 我多用來打果汁

聽說常吃酪梨  能保持青春美麗

辣媽 愛妮(stupid0002) 於 2007-10-07 12:45 回覆:
妳這麼說.我更該努力吃.哈哈 !

catling
等級:8
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當芭樂吃
2007/10/02 17:30

以前在美東買不到芭樂,我就把青色半硬的酪梨Avocados切片當芭樂吃~

搬到加州更發現酪梨是加州特產之一。下列網站 http://www.avocado.org/

有許多關於酪梨Avocados的資訊。

下個是附有相片的各式各樣酪梨Avocados食譜。

http://www.avocado.org/recipes/list.php?keywords=&action=search&category=22&with_photos=true&x=36&y=10

這是其一

辣媽 愛妮(stupid0002) 於 2007-10-05 20:49 回覆:
不錯喔 ! 多謝提供大家妙方食譜.

五月的風
等級:8
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挖~這麼便宜
2007/10/02 10:21

我看這星期六去肯定沒有賣了...

不過,還好他們不是專以此為生...

不然..穀賤傷農啊~~~

辣媽 愛妮(stupid0002) 於 2007-10-05 20:49 回覆:

又有個強烈秋颱要來.............


蕃茄余小薰薰
等級:8
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看起來
2007/10/01 22:27
不甚雅觀!
辣媽 愛妮(stupid0002) 於 2007-10-01 22:42 回覆:

熟透的酪梨就是這樣子啊 ! 我懂你的意思.像咖哩也是.不好看但好吃.