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| 2010/07/22 21:54:25瀏覽261｜回應1｜推薦2 | |
一個人對逆境的容忍力量,化悲憤及失望為另一種提昇自己的力量稱為"恢復力",或許可稱之"逆境彈力"(resilience).其實這種逆境彈力的思考模式,最重要的乃是當你面對錯誤或失敗之際,能形成自己學習到的經驗,沉潛成一種能力,而不是感到被擊敗. 自己常被擊垮的人,成天到晚怨天尤人,可說處於negative script.這種狀況絕對是走向逆境彈力思考模式的障礙.必須重寫,一定要改變. 可以讀"逆境彈力的力量"(The Power of Resilience)這本書(作者是Robert Brooks and Sam Goldstein), 讓你發掘自己內在的力量,過較積極的人生. 人類的本質常會走向墮落之路,其實是人類常自我封閉使然.同情心都會逐漸消失,更別提同理心,是孤獨與漠然所導致.每個人常會感受到自身的痛苦.卻很難傳達給周遭的人,大部份的人聽而不聞(Hearing without listening), 不會真正體會你的痛苦. 人生的生老病死, 世間的悲歡離合,這些痛苦是無法避免的(inevitable);人情的炎涼冷暖, 事業的起起伏伏,主要卻是自找的(Self-created).然而在心境上人類卻不易區分這兩種痛.有人無法接受自找的煩惱與痛苦,甚至歸之於宿命,而對自然的歷程也無法了然於心,所以覺得人生是痛苦走一遭.生活真的是如此苦楚?生命真的如此孤獨?其實這些都在一念之間. 人生如果太執著於一些芝麻小事,不是太苦短了嗎?(Life is too short to be little.).
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
