代謝機能亮紅燈時!
日本以40-74歲為對象的「特定健康檢查」所使用的基準值，是以基本的代謝症候群診斷基準為準則 。比起糖尿病、高血壓、高血脂等各項疾病採取更為嚴密的診斷基準。即便個人身體狀況尚未有生病徵兆發生，檢測結果只要呈現複數，便代表有動脈硬化的可能，簡而言之就是「有病」。必須接受日本政府保健單位的指導，並為個人良身訂做改善對策。
另外，個人的菸齡也是必須檢測項目，也是四月之後健診最大特徵。抽菸習慣會傷害血管使動脈硬化，大幅助長癌症的發病機率，因此日本政府相當重視抽菸這個項目。

測量項目

血壓
收縮時130mmHg以上或是擴張時85mmHg以上者

 血糖
空腹時血糖值100mg/㎗以上或是HbA1c超過5.2%者

血脂
三酸甘油酯150mg/㎗以上或是HDL高密度膽固醇未滿40mg/㎗者

代謝機能亮紅燈的人，以個人生活習慣差異施予不同的保健指導
到目前為止，健康檢查僅是將其結果通知本人，後續則由個人自行採取具體的生活改善方式。但是，日本自2008年4月起，被認定為代謝症候群的人，將以正確改善飲食生活及運動習慣為目的，有義務接受政府健保單位的保健指導。
健診、保健指導的實施率和檢查數值的改善度皆有被政府設定一個目標值，因此健保單位得全力執行這項輔導全民的義務工作。
而正在接受糖尿病、高血壓、高血脂的投藥者或受治療者，因為已有醫生的診斷內容，所以並不列為指導對象，需改善事項以醫療機構為主。