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| 2008/01/17 15:13:07瀏覽586｜回應0｜推薦7 | |
| 自95年度開始，老闆專注於出版健康書，我負責收集日本最新情報，資料數量龐大可觀，遂整理成文字提供大家分享。發表於部落格之系列內文皆為本人編輯撰寫，絕無抄襲他人文章。若網友欲轉帖請隨意取用。倘有侵權之處，逕洽本人。 Q體脂肪過多的基準值是如何訂定 A 日本的基準值取決於掃描內臟脂肪所獲得的斷層面積100㎠ 一個人的體脂肪量到底有多少?日本目前是以X光實際掃描肚臍下方的斷層面積來推定其危險因子多寡。若斷層面積超過100㎠就視為代謝症候群，也就是生活習慣疾病的高危險群。然而，這個基準值或一般在網站上便能算出結果的BMI值每個國家都不盡相同，而且以掃描斷層面積來定義基準值的國家目前只有日本。 A 女性因為皮下脂肪比較多，因此基準值略為放寬 日本設定男性85cm女性90cm的肥胖基準值，看似女性較寬鬆。如上述，代謝症候群的高危險者，若接受「內臟脂肪的斷層面積100㎠」掃描的話，體脂肪量男女便會相同。女性可以比男性的腹圍多放寬5cm，是因為先天上比男性更多的皮下脂肪，若把數字訂為相同數值的話，勢必在內臟脂肪的計量上相對要減少計算。而這個多出來的5cm基準，也只有日本才有。 A 各國的數值截然不同 日本所採用的腹部肥胖基準值，是符合日本人體質算出的數字。舉例來說，美國定為男女各102cm(40英吋)與88cm(35英吋)。歐洲國家是男性94cm、女性80cm，中國與東南亞各國則普遍為男性90cm、女性80cm。這是因為各國男女體格不同，日本基準值則取決於男女絕對共通的生活習慣。 A 超過基準值不代表是疾病 話說日本針對肥胖有獨自的認定標準，但是也曾遭國際糖尿病協會指摘，日本應與亞洲各國採統一的「男90cm女80cm」數值案，使這個話題議論不斷。不過，無論如何標定，日本的肥胖基準值乃視個人血糖值、血脂肪指數、血壓有問題的內臟脂肪，作為及早發現及預防的一種指標。 光是測量腹圍，超過了基準值並非意味著就一定與疾病畫上等號。 |
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