自95年度開始，老闆專注於出版健康書，我負責收集日本最新情報，資料數量龐大可觀，遂整理成文字提供大家分享。發表於部落格之系列內文皆為本人編輯撰寫，絕無抄襲他人文章。若網友欲轉帖請隨意取用。倘有侵權之處，逕洽本人。

Q內臟脂肪與皮下脂肪差異在哪

A 器官周圍與皮表下的脂肪，部位不同
皮下脂肪與人體內臟脂肪相對的，一個在人的器官周圍，一個在皮表下。臀部、腰部、下腹部、胸部下圍、大腿、後頸部、手臂、小腿、下巴等，都是女人在意之處。皮下脂肪又稱為淺層脂肪，像人說的雙下巴、蝴蝶袖、小腹婆、蘿蔔腿、虎背熊腰雞脖子等。兩種脂肪並非不同種類，是囤積的地方在不同位置。另外，皮下脂肪除了可以充當軟墊保護器官遭受撞擊受傷之外，體溫下降時還有保溫效用。

A 內臟組織進出人體很方便
與內臟型脂肪一樣，皮下脂肪也是熱量的儲藏室。差別在於內臟脂肪是一遇到緊急情況，便會迅速被消耗掉的臨時性脂肪細胞，而皮下脂肪卻是供應人體長期性的熱能來源。簡單舉例來說，內臟脂肪就像活存，皮下脂肪則是定存。經研究發現，像典型代表：相撲力士，便是每天激烈的操練後使得內臟脂肪消失貽盡，全身僅剩皮下脂肪的「肥人肉塊」。

A 皮下脂肪對女性而言很重要
脂肪的囤積因男女有異，男性賀爾蒙的分泌會將脂肪細胞轉為內臟脂肪；而女性荷爾蒙則會將脂肪細胞積蓄在皮下組織。一般女性在思春期間，女性荷爾蒙分泌活動旺盛，容易在臀部、大腿形成脂肪。這些脂肪對日後妊娠、產子、育兒和哺乳都有發揮其重大功效。雖然脂肪的形成對女性身體曲線有礙美感卻相當重要。