字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2023/04/26 14:13:35瀏覽1804｜回應0｜推薦0 | |
|
所謂的遺忘曲線(The Forgetting Curve )的縱軸代表的是：中長期記憶的遺忘率，也就是，一旦已記住一個新的訊息，要再度記取它或復習它所需要的時間，而橫軸所代表的就是：時間。
Ebbinghaus (艾賓豪斯，全名為Hermann Ebbinghaus)是德國實驗學習心理學家，也是第一個描述學習曲線Learning Curve的人，他在1880年就已發現這樣的現象。 簡單而言，是以曲線來表達人會遺忘的機轉和速度，或意味著人是健忘的動物。
從此曲線整體看來，是可以令人易懂的反比例形狀。一旦學習到的事物通常是會沿著這樣的曲線漸漸地從記憶中消失，從原始的圖表中可知：在一小時後就會忘掉將近一半，前述的遺忘率在20分鐘後大約是42%，60分鐘後44%仍被記住，9個小時後是35%，1天後是34%，2天後是27%還被記住，6天後是25%，1個月後只剩下21%仍被記住。
以上就是所謂的Ebbinghaus 遺忘曲線也有人說是「memory theory 」其數據在不同文獻中稍有差異，但基本上大同小異。 理論上，人們可以瞭解為了防犯錯誤，從遺忘曲線中掌握遺忘規律以克服出現疏失。例如要提升病人用藥遵從性時，也必需考慮病人的記憶力有限和遺忘曲線呈現的事實。結論是，只有一次的學習（衞教）往往是不夠的。同樣的邏輯，在病安領域中，單次的one-time training是絕對不夠的！
RCA就是一個例子，另外，久久才做一次的CPR技術，對很多學員來說也是一個挑戰，因爲已經忘得差不多了。 同樣是在病安學習中的課程，與病人心理學相關的教材中，也有談到一種幾何學的錯視現象，稱為Ebbinghaus 錯視Illusion，這是一種對實際大小在視覺上的判斷錯誤，因爲掛有這個特殊名詞，也順便提一下。
講到這裡，人人都有可能犯錯是可想而知，也是情有可原的，所謂人因Human Factor在錯誤學中所扮演的一個例子，學問還很深奧，希望大家在學習中不要遺忘Ebbinghause這位心理學家，也不要遺忘《學習曲線與遺忘曲線》習習相關。
|
|
| ( 知識學習｜健康 ) |
