前言 

走上回春之路是人生的意外旅途，向來我以為"回春"只是愛美女性及演藝人員才會在意的議題。我從不在意年齡會變老，因為那是生命不變的法則。而且也要有這年紀，我才能累積相當的經驗與歷練，也才能洗煉出一些生命的體悟與智慧。我只希望身心不要隨著年華老去，確實過去些年我的身心狀況維持得不錯，雖然年趨花甲，但從無老之將至的危機感。

這幾年卻開始有了變化，心思只放在工作，對自己照顧明顯減少了，體重一點一點的爬昇、腰圍一吋一吋的增加、沉重的心緒也悄悄的累積，身心狀況在無聲無息間開始滑落。

2011年4月開始撰寫『一生必學的O環測試』前後10個月，每天要寫到半夜3點才能上床，心力大量的耗損，讓自己幾度累癱，為了完成這銜命多年的使命，要說是以生命來寫這本書也不為過。

去年3月底終於書成問世，雖感欣慰與成就，卻驚見自己已是滿頭白髮橫生，體力明顯衰退，心態也變得蒼老，雖然挺符合現在的年紀，但是那種身心老化的現象會讓自己悚然心驚，而且能強烈感受到人變老的壓力與無奈，那竟是更甚於對死亡的恐懼呀。於是下定決心開始尋找逆走人生的方式，一趟意外也讓人驚喜的回春之旅於焉展開。  (未完待續)